2018年07月

僕の昼食はだいたいタンパク質メインの食べ物とビタミン類補給のためのスムージーなどです。

レッスンがある日はコンビニで済ますことがほとんどなのでサラダチキンとグリーンスムージーとかだったりするのですが、サラダチキンすら食べられないほど時間がないときがあるのですが、このプロテインバーはすぐ食べられるので忙しいときは重宝します。

実は「シャープ」という読み方ではなかった電話の【 ＃ 】ボタン

興味のある方は記事を読んでみてください。

電話の自動案内とかでもシャープって言ってるしシャープだと思ってたよ！

そして、TwitterとかInstagramの記号もシャープだと思ってた。

じゃあ、なんで電話の自動案内とかではシャープって言うの？

たぶんだけど、ほどんどのひとがシャープだって思ってるから、間違ってるけどその方が誤解がないからでしょうね。

もうシャープでいいやん！（笑）

ドラムはほんの少し、基本的なリズムパターンくらいなら叩けるので甘くみてました。

カホンはドラムとは別物だと思った方がいいですね。

ドラムは四肢を使って、それぞれが別々の動きをするわけですが、カホンの基本は常に右手左手を交互に動かす、ギターで言うところのオルタネイトピッキングが基本になるみたいです。

例えば、「ドンタンドドタン」っていう良くある8ビートのパターンは、ドラマー的な考えで行くとキックとなる「ドン」は右手で、スネアとなる「タン」は左手で叩くっていう感じになるのですがカホンはそうではありません。

常に右手左手を交互に叩くので「ドツタツドドタツ」となるのです。

つまりキック、スネアは右手左手両方を使うのです。

わかりやすく言えば8分音符のオモテにくる音はすべて右手で叩き、ウラにくる音は左手で叩きます。

これは慣れないと相当難しいです！

というわけで、8/11のウクレレ発表会まであまり時間がないけど今から猛練習してなんとかちゃんとサポートできるように頑張りますよ！

5月あたりからずっと発表会続きで、なんか常に何かに追われてるような感じで忙しいですが、新たなチャレンジも出来て楽しくやってます＾＾

台風が接近しているため、今日の夜に予定していたDrumnet 企画プロミュージシャンと遊ぶセッション祭りは延期となりました。

12名の募集枠が全て埋まり、僕の方も準備万端だったのでやりたかったですが、こればっかりはしかたないですね！

中止ではなく延期なので、楽しみが先にちょっと伸びただけと思っておきます＾＾

全然関係ないですが、超ひさしぶりにお昼ご飯にうどんを食べました。
たぶん2年ぶりくらい？

トレーニングを始める前は土曜日の昼メシは決まって、うどんと天ぷらだったのですが、そりゃそんな食生活していたらどんどん太るわな(^_^;)

でも、うどんはやっぱり美味しいね！

せっかくZOZOスーツで自分の体の詳細なサイズがわかったので、自分の体にジャストフィットするというZOZOブランドの服を話のネタに買ってみました。

白Tシャツ、ジーンズ、オックスフォードシャツの3点

しかしながら、一つ大きな問題がありました

こないだアップした自分の体のサイズですが腕がすごい長いのです。

ZOZOによると腕の長さは
「腕の長さは肩と腕の骨の接合部分から手首の茎状突起手首のくるぶしの丸い骨）の下側（指側）の端まで」ということらしいですが、手動で計測してみると60cmほどしかありません。

こないだの計測結果だと64cmだったので、オックスフォードシャツは+4cmの68cmの袖丈がジャストサイズってことでオーダーされていたみたいです。

届いたら、案の定腕がめっちゃ長くてかっこ悪いです。

さらに悪いことに胸囲や肩幅がオーダーした数値よりずいぶんと小さいものが届き、パツンパツンで着られませんでした。

お直ししてまで欲しいものでもなかったので、今回は申し訳ないですが返品させてもらいました。

ちなみにジーンズと白シャツはジャストサイズでまさに僕だけのサイズって感じでしたよ。

だけど、買っておいてなんですが、着ないと思います。

洋服が好きな人って、サイズだけじゃなくデザインや生地やブランドの魅力で洋服を選ぶわけであって、それらがすべて満たされた服を何着か持ってる人は、いくらサイズだけがジャストサイズでも無難でなんの愛着もわかずに買った洋服を着ないと思うのです。

だったら、買うなよ！もったいないって言われそうですが、買ってみて気がついたことなのでご容赦ください。

白Tシャツはインナーか家着として活用しようとは思います。

だからといってZOZOブランドを否定してるわけではなく、デザインやブランドにこだわりがなくぴったりのサイズのものが着られたらそれで満足という方にはものすごく重宝するサービスだと思いますよ。値段もすごい安いですしね。

僕が望むのは、ZOZOブランドではない他のブランドの洋服も買うときに自分サイズにお直ししてから発送するサービスをやれば、お直し代が多少高くても僕はそれを利用したいと思います。

あと、洋服というのはジャストサイズが一番カッコいいというわけでもないので、難しいところですね。

自宅の仕事場で作業してるとき、ちょっと軽く録音したいときって結構あるんですよ。

Macの前でアコギやウクレレをちょろっと弾いてみて、相手に送ったり、自分の練習用に客観的に聞いたり。

特に最近だと自分の歌を客観的に聞きたいから、防音室にカラオケシステムを作ったのですがエアコンがない防音室はこの季節地獄なので歌の練習もできません。

昼間なら仕事場で歌ってもそれほど問題なさそうなので、USBマイクを買えば弾き語りとか綺麗に録音できるから前々から欲しかったんですよね。

いろいろネットでリサーチした結果YetiのUSBマイクが良いとのことで買ったのですが、、

でかいわこれ！！！！（笑）

ネットで商品を見たとき、こんな画像だったのでかわいいなって思って買ったんです。

そしたら、実際はMacBook Pro15インチよりも背が高い存在感のありすぎるマイクでした。

まあ、指向性もいろいろ変えられるような本格的なマイクだから仕方がないですけどね(^_^;)

進撃の巨人のアニメがすごく面白くてドハマリしたという記事を探してみるとなんともう5年も前！！！

続きが見られないので、すっかり忘却の彼方でしたが突然そういえば続きはどうなったんだろうって思いだしたら、なんと今はもうseason3を放映中なんですね！

もうどんな話だったかほとんど忘れていますが、season2を見始めました。

たぶん僕の性格からしたら徹夜してでも一気に見ると思いますが、だいぶ話を忘れてるからまたseason1を見直したほうがいいのかもしれないな・・・

カバー曲ばかり弾き語りしているyoutuberがいるんですが、僕は密かにその人のファンなんですけども、僕が感動して止まないような素晴らしい動画にも悪い評価がついてるんですよね。

音楽にしても、なにか映像にしても「Good」「Bad」っていうのはやはり精神的に辛いと思います。

少なくとも僕はBadがつけられると凹みます（笑）

一応数少ないですがソロアコギやソロウクレレをアップしてますが、少数でもBadがあると、何があかんの？って思ってしまいますよね。

僕が好きなカバー専門のyoutuberの悪い評価をつけた人のコメントを見ると「個性がない」とか書いてました。

つまりこれは「良い」「悪い」ではなく「好き」「嫌い」っていうことだと思うんですよね。

そういう意味での「Good」「Bad」だと思うとBadがつけられても「ああ、この人はあまり好きじゃなかったんだな」って思えば気が楽なのかもしれません。

だけど、わざわざ「嫌い」って言う必要があるの？って思います。

実生活では、人が好きって言ってるものに対して、わざわざ「いや自分は嫌いですよ」とか言ってくるやつはだいたい空気が読めないやつってことで煙たがられますよね。

自分の中で好き嫌いはあってもいいけど、わざわざ口に出さなくていいと思うんです。
特に好きって言ってる人の前ではね。

だから僕はyoutubeの評価システムってのは撤廃されたらいいのにって思いますよ。

去年くらいから革靴を履き始めたこともあり、靴磨きが好きになりました。

やはり、靴は綺麗なものを履いていたいという気持ちがある以上、手入れもちゃんとしなければいけないなって思います。

たまにビジネスマンが先っぽがやたらピカピカの革靴を履いてるのを見かけます。

革靴を履く習慣のなかった僕は、あれは先っぽだけエナメルかなんかかなって思ってたのですが、どうやら違うみたいですね。

靴磨きで鏡みたいにピカピカにできるのです。

早速、やり方を調べたら靴クリームではなく靴ワックスが必要とのこと。

しかもスキルもある程度ないとできないって書いてるので、燃えてくるじゃないですか！

早速ワックスを買ってやってみたのですが、見事撃沈。。

多少はピカピカになりましたが、とても鏡みたいに顔が映るレベルまで磨くにはやはり練習が必要みたいです。

またまたやりたいことが増えちゃいました！人生はまだまだ楽しいことがたくさんありそうだ

人生初のローファー（パラブーツ　アドニス）を2日おきに履いて修行しております。

せっかちなので、やはりシューストレッチャーを仕込みました。

革の柔軟剤みたいなのも買ってふりかけましたよ。

3回目履いてでかけたのですが、シューストレッチャーの効果だろうけど足の甲の締め付けは全くなくなりました。まあ僕は甲薄な方なのでそのせいもありますよね。

だけど、なぜかわからないけど左のかかとだけすごく痛いです。
水ぶくれになっています。

あと右足の小指の付け根も水ぶくれにはならないけど1時間くらい履いてると痛みだします。

でも、3回目でだいぶ靴が馴染んできた感じはあるのでこのまま修行を続けようと思います。

いつか靴下と同じような感覚で履ける靴になるといいな。

iPhoneの充電ケーブル、断線したのこれで何本目？！

断線しにくいと謳っているものを買ってるんですがね(^_^;)

もちろん、安いものではなくむしろ高い部類に入るものを買ってるんですが断線しちゃいます。

だったら逆に超安物を使い捨てるくらいの気持ちで買えば？っていう気持ちも湧いてきますが、昔それをやったらOSのアップデートですぐに使えなくなったりしたので、安物買いの銭失いになることもわかっています。

もう、めっちゃ高くてもいいから絶対に断線しないケーブル開発してくれ！！

花椒がシビれる「カラムーチョ椒辣辛味噌」というのを買ってみました。

花椒の香りが大好きなので、これは美味そうだ！と思い買ったのですが、なめてました。

5口くらい食べたあたりで舌が痺れはじめました（笑）

ものその後は豆乳とか牛乳を飲みながらじゃないと食べられなくなりました。

半分くらい食べきった時点で豆乳をもう1リットルくらい飲んでいたので、これはカロリーがやばいって思ったのでその後は水に切り替え、なんとか一袋食べきりました。

舌の感覚がなくなりました(^_^;)

最近のお菓子って加減を知らんなあ（笑）

まあ加減したら、所詮はお菓子とか言われてディスられるからメーカーもかなり強気ですよね！

最近は近所に移転してきた古くから地元に根付いている肉屋でしか肉を買わない。

って書くと、セレブっぽく聞こえるかもしれないけど、安売りスーパーの肉より美味くて安いんですよ。

逆に高くて味が落ちるのにわざわざ安売りスーパーで買う理由がないです。

もちろん営業時間外にどうしても肉を買わないといけないときは仕方がないですけど、あまりそういうこともないので最近は肉はすべて肉専門店で買ってます。

暑さが半端ないので、今日は冷シャブです。

これで糖質1.2gって信じられん
小麦粉一切不使用のロールケーキ
普通に美味かったです

糖限郷というお店で通販で買いました。

通販なので割高なのが残念(^_^;)

近所のケーキ屋さんでもこういうの置いてくれたら買うのにな〜

脳の手術が必要になり入院して2ヶ月経つ知人のお見舞いに行ってきました。

筋トレが大好きな知人とは筋トレ話でいつも盛り上がるんですよね！

でも、いまは病人なので筋トレもできずに悶々としてることでしょう。。

退院した後のお楽しみということで僕がいま一番好きなプロテインバーをお見舞いに持っていったらすごい喜んでくれてよかったです（笑）

平日の夕方に40代の男が6人ぞろぞろと病院に押しかけて何事かと思われなかったかな(^_^;)
ビバ自由業！

ヤマノ新宿のバンドの発表会でした。

僕が担当するバンドコースの方々や、ヤマノミュージックサロンを通じて知り合ったバンド仲間達の晴れ舞台。

スモークが出るような本格的なライブハウスでの演奏ということで生徒さんたちもテンションあがったでしょうね〜！

なかなかに準備や運営が大変でしたが、優秀なスタッフたちが頑張ってくれたおかげで楽しいイベントに終わりましたよ☆

講師陣5名揃って休憩時間に牛カツ食べに行ったのも楽しかったな。

それにしても、毎年生徒さんバンドのレベルが上ってるのが目に見えてわかります。
その成長っぷりが見られるのもこういうイベントの良いところですね＾＾

みなさんお疲れ様でした！

結構な妙齢になってきたので、ちょっとは渋さも出していきたい今日このごろ。

まずは足元からということでローファーを買ってみました。

前々から憧れだったブランド、パラブーツのアドニスです。

お店でいろいろ履き比べしたのですが、サイズ8だと楽に履けるのですがローファーはキツキツを買って履いて鳴らして自分の足に慣らしていくのが良いと言われてるみたいで、1サイズ下の7.5にしました。

早速1時間ほど履いて歩いてみたのですが、かかとがめっちゃ痛いです＞＜

でも、楽をして緩めを買っちゃうと馴染んだときにかかとがカパカパしちゃうらしいので、これで良いみたいです。

みんなこんなに苦労してローファー履いてたのか！？

修行期間は痛いのを我慢して履かないと駄目ですね(^_^;)

とりあえず、靴クリーム塗って柔らかくしてみます。

昨日ゾゾスーツで測ったら股下74cmだったんだけど

このサイト見たら180cmの身長の人の平均の股下83.2cmってホンマなん？！

だとしたら僕は超短足！？(TдT)

追記
ゾゾスーツで測れる股下はくるぶしまでの長さだそうです。
地面に接地してる部分までの股下を測ったところ83cmでした。
なんとか平均値でホッとしました（笑）

zozoを良く利用する人はみんな知ってると思いますが、まだまだ一般的には知られていないzozosuit

自分の身体の細部まで採寸できるので便利ですよ。

洋服を買う時はもちろんですが、トレーニングをしてる人は身体のサイズの変化を記録するのにうってつけです。

無料なので、まだ知らない人で興味ある人は貰ったほうがいいですよ！
赤裸々に身体のサイズ晒しておきます。

足の長さだけは短足がバレて恥ずかしいな(^_^;)

ちなみに僕の場合ですが、何回測っても左太もものサイズだけが実寸よりも小さく計測されてしまいます。

実際は56cmくらいなんですけどね

体を引き締めたいけど、どうしても甘いものはやめられない今日このごろなので、ついに低糖質スイーツに手を出してしまいました。

小麦粉を一切使っていないグルテンフリーのロールケーキです。

糖限郷というネットショップで購入しました。しかしうまいこと名前つけますね（笑）

おからパウダーで作ったというロールケーキはこの一切れで糖質がたったの1.2gだそうです。

普通のロールケーキ一切れで糖質が10〜15gくらいなのでおよそ10分の1です。

どうせ不味いのだろうと思ったら、食感はけっこうふんわり、しっとりしているし普通に美味しかったです。

値段が高すぎるのがネックですね(^_^;)

コンビニのロールケーキの3倍くらいの値段はすると思います。

まあ高いと買うのを躊躇するので、それでスイーツ自粛につながればいいんだけど！

夏はモカシンを履く機会が増えるのですが、やはり素足で履きたいところです。

でも、靴が蒸れて臭くなるのが怖いのでなかなか素足で履けないので、レッグカバーを着用しています。

しかしながら、僕の足の形が悪いのかレッグカバーを履いて５秒ほど歩けばかかとが脱げてしまうという呪いにかかっているので、常につま先しかカバーできていない状態に陥ります。

なんとかこの脱げちゃう呪いから解放されるべく、いろいろ探した結果グンゼの3Dのレッグカバーが良いとのことで買ってみました。

脱げちゃう呪いからは解放されましたが、脱げにくくするために布の面積が多いので、モカシンを履くとはみ出ちゃいます＞＜

こりゃだめだ(^_^;)

こないだテレビでアイスクリーム総選挙というのがやってました。

番組は見ていませんが、結果だけ気になったので検索してみました。

アイス総選挙人気ランキングベスト10
1位 明治エッセルスーパーカップ超バニラ
2位 ジャイアントコーン
3位 チョコモナカジャンボ
4位 雪見だいふく
5位 スーパーカップ チョコクッキー
6位 ガリガリ君ソーダ
7位 PARMチョコレート
8位 アイスの実 濃いぶどう
9位 ピノ
10位 爽

まあ、売れている順位と近似していることはわかりますが
僕はほぼどれも食べないアイスばかりでした。

意識高い系とか言われても仕方がないですけど、特にトレーニングを初めてからはアイスのように糖分と脂肪の塊はもっとも食べてはいけないものに部類されます。

それでも、アイスは大好きだからたまに食べるのですが、そんなたまにしか食べないものだから贅沢したいもんなんですよ。

だから、コンビニで買う時はハーゲンダッツ一択ですね。

特に昔から定番であるマカデミアナッツが一番好きです。

ちなみにずっとマカ「ダ」ミアと思ってましたが、今回写真を検索して初めて知りましたが、マカ「デ」ミアナッツが正式な商品名なんですね。

発音の音声を聞いてみましたが、たしかにマカディミアと言ってるので、ハーゲンダッツの商品名の方が正しいですね！

残念ながら今月末でブランド自体がクローズしちゃうフランクリン テーラード青山に行ってきました。

白Tシャツですごい良さげなのがあったのですが、実物を見ないと質感とかがわからないのでね。

それにしても試着室が普通に住めるくらい広かったです。

結局、お目当ての白Tシャツとデニムパンツをゲット♪

それにしても、洋服って質が良いというだけではなかなか売れないんですね。
こんなに良い洋服を作ってるのになくなっちゃうのは本当に残念です。

いただきものですが山形のサクランボ。

こんなに甘いのは食べたことないかも！

美味しくいただきました＾＾

アコースティック系の発表会で今後自分でパーカッションができたら楽しいだろうなと思い、カホンを練習することにしてみました。

7/1のライブでご一緒した吉川弾さんのカホンを叩かせてもらったらめっちゃ良い音がしたので同じメーカーのを買っちゃいました！

軽く叩いただけでボウゥンと響く低音と、ピシャッと切れのあるスネア音最高です♪

最近ハマってるエレカシですが、ライブを見ないと真の良さはわからないというファンの方たちの意見を良く聞くので、じゃあ実際見てみようってことで行ってきましたよ。

先月末に喉を痛めてしまい名古屋公演を延期したので、万全の体調だとは言えなかったのかもしれませんが、それでも初めて見た僕にはそんなことは一切感じさせないパワフルな歌声でしたよ。

どんだけ高い声でるねん！っていうくらい高い音程も軽々出していたような。。。

今回のライブのためにアルバムを丸々じっくり聞きましたが、本当に七色ボイスで飽きなかったですね。

特にバラードで聞かせる優しい声が好きです。

これはアルバムツアーじゃないベスト曲ばかりやるライブも行ってみたいな！

友人知人が入院したときにお見舞いに行ったほうがいいのかどうか結構悩みますよね。

お見舞いに行く動機は人によって様々だと思います。

・純粋に本当に心配で顔を見たいという気持ち
・立場上、お見舞いに行っておかないとあとで何か言われるから義務的に行く
・お見舞いに行く俺、優しいいい人
・お見舞いに行って、あの子の気を引こう
・病院がとにかく好きだから、他人の病気を理由に病院に行けるぜ！

などなど

どういう理由であっても、お見舞いに行くということは相手の自由な時間を奪うということ

ましてや対象が女性であれば、すっぴんを見られたくないとか言う理由で家族とか恋人以外には来られたくないという人も多いでしょう。

かといって、「お見舞い行っていい？」と尋ねられて「来ないで」って言える人も少ないだろうし。

僕自身はどうなんだろうって入院したときのことを想像してみたけど、やはり家族とか恋人、よほど親しい友人以外には来られたらちょっと迷惑かなって思うかもしれません。

まあ実際どういう病状で入院するかにもよるので、これを見た人が「あいつが入院しても迷惑だそうだから行かないでおこう」って思い込まれちゃうのもそれはそれで寂しいというわがまま思想（笑）

まあ、いろいろ考えた末

お見舞いに行く前は一応本人に連絡をして行っていいか確認をすること
行ったとしても長居しないこと

この二つを意識したら、とりあえず良いかなって思います。

僕はあまりに無知なので政治的な意見は普段blogには書かないようにしてるのですが、ずっと前から不思議に思っていたことがあります。

Facebookで安倍政権の批判をシェアしてる人を良く見かけるのですが、おそらくほとんどの人が事実確認せずにアンチ安倍の記事を見たら反射的にシェアしちゃってると思います。

政治に無関心な僕ですら「え？本当なの？」って思う内容の記事がたまにシェアされるので、興味本位で情報の出所を検索してみるのですが、結構丁寧に調べても出てこない。

公表されていない事実をどうやってこの人は知ったのでしょうか？
そして、どんな神経で公表されていない不確かな情報をシェアするのでしょうか？

僕は正直言うと今の社会に全く不満を持っていないので、それが故に政治にも無関心なのですが、本当に今の社会に不満を持っていて安倍政権を批判している人たちにとって、これはむしろマイナスではないでしょうか？

安倍政権を批判する人たちは事実確認すら自分でせずに、アンチ記事を見たらただただ機械的にシェアしてるだけ、いわば自分で調べることすらしない無能な人ということになってしまいます。

そんな人達が声たかだかに安倍政権を批判しても、誰にも響かないんじゃないかな？

少なくとも、今の社会、政治に不満があるならせめて出所くらい自分で調べてからシェアした方が良いじゃないかと思います。

筋を通さない人がどんだけ批判しても、誰にも響きませんよ。

もう10年くらい愛用してるのでだいぶ年季が入ってきましたが、真夏は銅のマグカップでアイスコーヒーを飲むのが好きです。

カップ自体がキンキンに冷えるので持ったときも口をつけた時もとにかく涼しさを感じます。

特に口につけたときに、あ〜気持ちええ〜ってなりますね！

銅のマグカップ、オススメですよ＾＾

僕はサッカーというスポーツ自体がやるのも観るのもあまり好きではなく、もちろんワールドカップも盛り上がれない非国民なのですが、一般常識としてどの国が強いか位はしっておこうと思って調べてみました。

僕にとって一番わかりやすかったのがこの図です。

これを見ると、今回決勝リーグに残れた日本がいかにすごいか良くわかりました＾＾

全員揃ってのリハが一度もできてなかったので朝からリハりました。

ゆっころセクション

清美先生セクション

そして、本番

終演

いやあ、良いライブでした。

特にお客さんが最高ですね。

アイドルのファンの方ってとにかくアーティストに対して愛情があって、サポートミュージシャンにですら温かい声援を送ってくださいます。

盛り上がって最高の一日でした。