2018年11月

おそらく年内最後のライブとなります

アコギデュオの桜中軽音部に友人でもあるドラマー川村成史くんをゲストに迎えて
「桜川中軽音部」名義でライブをやります。

川村くんはパーカッションでの参加となります。

土曜のわりと遅めの時間なので、飲みに行った後にでもふらりとお越しください！

2018年12月15日（土）
ワンドリンク込み¥2,000
19:00 OPEN
19:30-20:00 ①りほちゃん&ともちゃん
20:10-20:40 ②Halley&楠田しおり
20:50-21:20 ③YURY&MARY
21:30-22:00 ④桜川中軽音部
22:10-22:40 ⑤ワダノヒト

本日はレコーディングでした。

映画音楽の劇伴です。

クラシックギターで昭和風な野暮ったい感じと、メキシコっぽい陽気でいい意味で雑な感じの曲でした。

一曲めちゃくちゃテンポの速い曲があり、それだけちょっと苦戦しましたが、あとはサクサクと進み無事終了。

早く終わったのでご飯を食べながら作曲家様と映画談義に花が咲きました。

それにしても、五線譜にもっと強くならなきゃなあと思わされた一日でした。

ようやく時間ができたので、都内でまだ上映してる映画館が少しだけあったので駆け込みで見に行きました。

期待が大きいぶん、ハードルはずいぶん上がっていたのですが案の定泣いてしまいました。

ハンカチを持っていくの忘れたので、顔がやばいことになってましたね。。。
映画が終わったら目の周りとほっぺたがカピカピでした。

ちなみにクイーンとは無関係のところで号泣したので、これはクイーンを知らない人でも感動する映画なんじゃないかなあと思いましたよ。

名曲の多いクイーンですので一番好きな曲を選ぶのは難しいですが、しいて言えばこの曲が好きです。

ここからは若干ネタバレ感があるのでこれから見る人は読まないでください。

21世紀フォックスのオープニングテーマがいつもと違うから、あれ？って思ったら全編エレキギターでの演奏になってました。
音がブライアンメイっぽかったので、この映画のために作ったんだなって感心していたのですが、終わってから調べたらブライアンメイ本人の演奏だったんですね！

そういう意味でオープニングロールから楽しませてくれる映画でした。

インスタ、TikTok、LINE　「イタい大人」がはまるワナ

上司が部下に説教やダメだしするのがパワハラなら、若者がおじさんにダメ出しするのもハラスメントじゃないの？

お互いそのへんは不可侵でいたいですね（笑）

あまりにもUSキーボードに慣れないので、JISキーボードに戻したのですが
USキーボードの位置にすでに指が慣れ始めてるようで間違ったキーを押し過ぎちゃいます（笑）

うーん、このまま気長にUSキーボードを使い続けて慣れたほうがいいのかね(^_^;)

USキーボードで不便に感じるのは大きく2つあって

・コントロールキーの位置にcaps lockがある

・日本語と英数の切り替えがコマンド+スペースキーが面倒くさい

でも、それ以外はだいぶ慣れてきたようなのでもう少し様子をみようかな

今年は諸事情があり、人と交流する場所に行くことを避けています。
だからセッションとかにもほとんど行ってないんです。

来年はまた積極的にセッションやら飲み会やら行きたいと思っています。

そんなわけで、家に引きこもってることが多いのですがそのせいもありテレビのお供にお菓子を食べたりしちゃうのかもです。

もう一つ、本来人恋しい性格なのですがあまり外で交流できていないストレスを晴らすためか漫画の世界の没頭しています。

今年の漫画課金は結構半端ないかもです(^_^;)

たくさん読みすぎていて、全部紹介してないのですが、このあいだは一度読んだ漫画なのに別の漫画アプリで同じ漫画を買ってしまうという失態を犯しました。

記憶力の低下も伴ってさらにやばいですね（笑）

来年はお菓子も漫画もほどほどにして、人との交流に時間を割きたいなと思います。

ヤマノ新宿の生徒さん対象のお祭りイベント、セッション交流会がありました。

5科目合同のお祭りとあって50人以上の参加者になります。

バンドを組まずにやるセッション形式は二年ぶりでの開催でしたが、大盛況に終わりました。

長年レッスンに通ってる生徒さんで「今までで一番楽しかった」と言ってくださる方もいて、嬉しかったです(^^)

長年やってるとマンネリになってくるのに、一番楽しいと思ってもらえるのはその人自身がずっと成長し続けてることの裏返してでもありますよね。

僕はというと講師演奏でルビーの指環を演奏するということで、急遽買った寺尾聰風デカサングラスをかけて挑みました。

写真を撮り忘れましたが、ダサカッコよさは出せたんじゃないかと思います（笑）

最高潮に痩せた時や、減量期の最盛期などにSNSに裸体を載せたりしたので、それを見ていた人は僕のことをムキムキのキレッキレだと思ってる方も多いです。

ブログではなるべくSNSには書けないような、良い部分だけじゃなく、正直なところも書いていきたいので現状を明かすと、体脂肪は12％もあるし、体重も72キロにまで増えています。

今年に入ってから減量期と言いながら一度も体脂肪10％を切ってないです。

原因はたった一つ。

お菓子の食べ過ぎ。

今年に入ってからお菓子を食べたい欲が半端なくて、抑えきれていないのです。

毎日必ずお菓子を食べます。

ダイエットのことを気にしたお菓子とかじゃなく、がっつり普通のポテトチップスとかクッキー、カカオ少なめのチョコレートなどなど、ダイエッターが絶対に口にしてはならないお菓子ばかりですしね。

逆に、そんだけ毎日お菓子食べていて体脂肪率12％までしか増えてないのはトレーニングをしてるおかげなのでしょうけど。

今年はなんかお菓子にやたら執着していて、欲望を抑えきれないのが悩みです。

相変わらず炭水化物はほとんど食べてないのですけどね。

お菓子というのは本当に人を太らす元凶なのだと改めて痛感します（笑）

日本の自動車保有台数はおよそ8,150万台。自家用車の平均稼働率は4.2%程度。年間で20日しか利用されていないのが現状だそうです。
つまり95.8%のクルマは動いていない状態です。

だから僕は車を持たないのです。
必要なときにだけタクシーを使うのが一番お金を使わなくてすみますからね。

車に対してステイタスを感じる人ならまだしも、僕は車には一切興味がありません。

レクサスとかベンツとかって聞いても「ふーん」くらいにしか思えないのです。

まあその辺りは美意識の個人差があるので、レクサスやベンツに乗ってる人を批判するつもりではないです。お金持ってるというアピールができるし、何より本人が満足して乗ってるのだからそれが一番ではないでしょうか。

そんな話をすれば僕だってギブソンのL-5というエレキギターの中ではレクサスやベンツのようなギターを所有していますが、いままで弾いた回数を考えると年間で平均1〜2日になると思います。

まさに宝の持ち腐れ

ジャズをバリバリやっていてメインギターにしたい人からしたら、僕は所有欲を満たすだけのただの見栄っ張りギタリストに思えるかもしれません。

でも、思えば世の中そんなモノで溢れかえっていますよね。

休眠してるモノが本当に必要な人の元にいけば、どれだけの人が幸せになれるんでしょう。

でも、そうなると車メーカーは潰れ、ギターメーカーも潰れていくことになるでしょう。

そう考えるとミニマリストの気持ちがほんの少しだけわかる気がします。

死ぬまでに所有物を減らしていかないとダメですね。

なにげに入った、近所の新規オープンの鳥料理屋さんがかなり美味かった。

特に低温調理のフライドチキン。

某チェーン店のものより美味しかったです。

これは家ではできないからお店でしか味わえない逸品！

音楽好きな人が周囲に多いからだと思いますが、映画ボヘミアン・ラプソディーを見に行ってめっちゃ感動したという声が多発しております。

クイーンの大ファンではないですが、音楽映画は好きだし、わりと素直なタイプなのでみんなが良いと言ってるものは自分の目でも確かめてみたいと思います。

しかし、今週末まで全く行く余裕がない。。

来週まだどこかで上映してるのかしら(^_^;)

昨日の脱力の記事ですが、今年の夏にも書いてました（笑）

じゃあ、ダブってるのに気がついたなら消せばいいじゃんって話ですが、自分の記憶力の低下を自覚するために敢えてこのまま晒しておこうと思います・・・

まあ、あれですよ

何回も書きたくなるくらい脱力が大切って話ですよ！（すり替え

レッスンではしつこく言ってることですがブログでも改めて書きます。

楽器に限らずスポーツなどでも同じだと思うのですが、上手になるためには脱力が重要になってきます。

演奏が上手な人で力んでいる人は皆無なのをみると脱力がいかに重要かすぐわかると思います。

でも、厄介なことに力というのは無意識に入ってしまうので、本人は気がつけないことが多いのですよね。

僕のレッスンでは力んでる人をみると、まず脱力を強く意識してもらっています。

もちろん、力を抜きすぎては弦を押さえられなかったりするのでただ抜けば良いというものではないのですけどね。

自分で演奏していても、力が自然に抜けてきた時がうまくなったなと実感できる時なので、脱力が演奏の向上に深く関係してるのは間違いないと思います。

自分にはなんの取り柄もないから、って言う人がたまにいます。

要するに、自信を持って誇れることが何もないという意味なのでしょう。

じゃあ逆にその理屈で言えば地球上で何人の人が自信を持って誇れると思えるものを持っているのでしょうか？

僕なんかだと、ギターを仕事にしていますが自信もないし誇れるとも思っていないです。
僕より上だと思う人が数え切れないほどいるからです。

となると、各分野で頂点に立たないと自信も誇りももてないんじゃないかな？

そんな人はごくごく限られた一部の人しかいないので、むしろ取り柄がないのが大多数なのですよね。

なので、取り柄がないからといって卑下する必要は全くなし！

「あの人は上から目線だから苦手」

という話を時折、人から聞きます。

なんとなくイメージはわかるけど、何を持って上から目線って言われるんでしょうね？

僕個人の感覚としては、いまどき漫画みたいな上から目線の人ってさすがに最近あまりいないと思うのですよね。

なので、何をもって上から目線って言われるのか想像し難いですね。

好きな相手には聞かれてもないのに、自分の知識を教えてあげようと思い、ついつい口出ししてしまうことがあります。

そういうことなのかな？

だとしたら、僕も上から目線発言には気をつけないといけないね！

こっちは好意を持ってるから、教えてあげたいって純粋に思うんだけなんだけど、そういうのは親切の押し売りや上から目線って思われるのかもしれないですね。

病院に行く時間とタイミングがないので湿布を薬局で買いました。

光過敏性になりにくいとされているロキソニンの湿布を買ったのですが、貼って二日目で手首にブツブツが発生。

そうだ！
高校生の時、手首を痛めて病院から湿布もらって貼ったらめちゃくちゃにかぶれたのですが、そのときもロキソニンだった気がする。

30年も前の話だから忘れていたぜ。

なのでロキソニン湿布は使用中止しました。

光過敏性の話を聞いてから、ケトプロフェン含有の湿布を貼るのが怖いのですがね。。

右手首が痛いので、てっきり筋トレによる痛みだと思っていましたが、痛みがあり腫れている場所をネットで検索すると、どうもドケルバン病、いわゆる腱鞘炎の疑いがありそうです。

医者に診断されたわけじゃないので、思い込みもダメなのかもしれませんが、とりあえず湿布して安静にしておきます。

思い当たる節はあるにはあります。

僕はスマホ操作のほとんどを右手親指で行います。

最近スマホ操作がかなり多いのでそのせいかもしれません。

特にゲームでの連射と漫画読みすぎだとは思うのですが（笑）

ギター弾けなくなると非常に困るので、しばらく親指以外で操作しようと思います。
スマホを自粛しろ！って話ですが。。

芸術の秋と良く言いますね。

新国立美術館に日展を見に行きました。
いろんなアーティストの絵が一同に集められるので見応えありますよ。

でもでも、、

食欲の秋でもあります！

こんな甘い甘いバニラシェークとか

もはやハンバーガーとは言えないくらいの具が入ったハンバーガーとか

やはり秋は食欲が勝つ！

mgram診断というのが友人グループ内で話題になったのでやってみましたよ。

当たってんじゃんって言われたけど、褒め言葉が多いのでは自分では、うんと言いづらく（笑）

でも、凝り性なのは合ってるかもなー

自宅がある最寄り駅はいま、改築にむけていろいろ不便になっておりまして、駅についたときに雨が降り出してしまったら駅の構内で傘を買う場所がないんです。

前は改札出たすぐ前にコンビニがあったのですが、改築に向けてそのコンビニも今は閉店してしまったので、最寄り駅に到着したときに雨に降られてしまうと、1分くらい歩いた場所にあるコンビニで傘を買うしかないんですね。

なので1分は絶対濡れてしまうんです。

今日はピーカンの天気だったから、コードバンの革靴を履いて出てしまったのに、仕事が終わったころ雨が、、、

なので仕方がなく、新宿で予め傘を購入してから帰路につきました。

そしたら、最寄り駅についたら雨降っとらんやんけ！！！

まあ、おかげで一切濡れずに済んだけど、なんだかなー（笑）

ファミレスとかでステーキやハンバーグの添え物として出てくる人参グラッセがあまり好きじゃなかったのですが、友人が作ってるのを見てなんか突然美味しそうに見えたので自分で作ってみました。

ちゃんと美味しそうな人が作ってるレシピを参考に作ったら、美味しいじゃん！！

たぶんファミレスのやつはバターをケチってるんでしょうね。コクが全然違いました。

バターをたっぷり使って時間をかけて煮込んだ人参グラッセはかなり美味しかったです(^^)

とあるイベントでルビーの指環を演奏することになりました。

ルビーの指環といえば、僕が過去紹介した私的名曲100選の中の1曲です。

これはテンションあがる！！

ギターが今剛さんなのがかっこいいですよね〜(貼った動画では違う人ですが）

テレビ情報なので、ほんまかどうかわかりませんが今年の鍋は「しびれ系」が流行るそうです。

ただ辛い鍋じゃなくて、ホワジャオとか山椒などのしびれ系スパイスをがっつり効かせた鍋のことです。

家の近所の担々麺が大好物で良く食べますが、この汁で鍋をしたいです（笑）
この汁売ってくれないかな・・・

実は自分の身を張ってとある検証をしていたのです。

2年ちょい前にぎっくり腰になり、そのあとコンドロイチンを飲み始めたのです。

飲み始めてからは、軽い腰痛はたまになったけどぎっくり腰にまではならなかったのです。

2年ほど飲み続けましたが、一度もぎっくり腰は再発せずでした。

でも、結構なお値段がするんですよね、コンドロイチン・・・

今後もずっと飲み続けるのは結構厳しいなと思ったので、9月くらいになくなったのをきっかけに試しに飲まないでぎっくり腰にならないかどうか検証してみることにしたのです。

そしたら、ぎっくり腰になったでしょ(^_^;)

なんか、こうなってくるとコンドロイチン飲まないと不安になっちゃいますよねー

本当にコンドロイチンの効果かどうかはわかりませんが、ひとまずまた飲み始めてみます。

これでぎっくり腰にならないので済むなら、プラシーボ効果でも良いです。

ぎっくり腰になると本当に行動が制限されるんですよね

とりあえず、今日からまたコンドロイチンります。

久しぶりに、ぎっくり腰になりました。。。

今回も歩ける程度ではあるので、ちょっぴり腰かな。

だいたいぎっくり腰になると
「なにか重たいものを持ったのか？」とか聞かれるのですが
僕の場合、そういういかにもな原因ではないみたいです。

今回はベッドからトイレに起き上がろうとしただけでなりました。

前はたしかピーマンを包丁で切った瞬間になったような。

先週は旅行で食べまくったから、今週はトレーニング強化週間にしようと思っていた矢先に＞＜

友人のドラマーが運営するドラム教室のセッションイベントに参加させてもらいました。

ドラマーは基本生徒さんなので、それ以外のメンバーをプロのミュージシャンが勤めるという趣旨のイベントでした。

やる曲は定番中の定番曲ばかり

The Chicken
Feel Like Makin' Love
Cissy Strut
Cantaloupe Island
what's going on

などなど

セッションも特別に許可をもらいスタジオ内飲食可能となり、ライブを見てるかのようなセッションとなりました。

めっちゃ楽しかった！

やっぱりセッションは楽しいなあ♪

賛否両論あると思いますが、僕はSNSで特定の個人の悪いことを書くのが好きではありません。

たとえ、事実が100％相手が悪い事案であったとしてもです。

書く人の気持ちがわからないでもないです。

やりきれないことがあって、誰でもいいから共感して欲しい

そういう気持ちで投稿してしまうこともあるでしょう。

だけど、SNSで繋がっている人たちは基本、あなたの味方です。

あなたが辛い目にあった、嫌な目にあったと書けばみんな共感してくれるでしょう。

でも、特定できる相手を名指しで非難はやはり僕は気分良いものとは言えません。

相手にも感情や、立場やら、その時の気分とかがあるでしょうしね。

当事者とやり合いたいなら、当事者に直接コンタクトをとればいいし

ただ共感を得たくてすっきりしたければ、一切相手を特定できないように配慮すべきだと思います。

たまーにですが、そういう投稿をみるとなんか悲しくなります。

新幹線に乗るたびにいつも感じていたのですが、なんで指定券の乗客でも列車到着前に並ぶ人が多いのだろう？

列車が到着するまでまだ5分以上あるのに列ができはじめます。

指定券だから、必ず座れるんですよね

ギターやベビーカー、大型のキャリーバッグなど持ってる人は一番後ろの座席の裏のスペースに荷物を置きたいからというのはわかります。

ですが手荷物も少なく身軽な人でも並んでいる。

待合室が混んでいて入れないわけでもない。

じゃあ、なんで並んでるんだろう？

やはり並ぶのが好きな国民性ってことでしょうかね？

旅行前から予想はしていましたが、旅行に行くと絶対食べ過ぎますね。

たぶん3日間で3キロは太ったはず。。

明日からまたトレーニング再開です。

そんな話とは全く無関係の写真。

2日目に泊まった旅館が良すぎて感動でした。
その旅館の休憩スペースの一角にて