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日記

本能に従った結果

トレーニングを初めて1年くらいは洗脳されているせいか、炭水化物は悪魔の食べ物で、タンパク質こそ神の食べ物だと思いこんでいました。

だから、人から聞かれても

「慣れてくると別に炭水化物を食べたいと思わなくなるから、別に頑張って無理しているわけじゃないよ」と答えていました。

しかし、最近どうでしょう。

今日はなんでも好きなものを食べるぞ!って決めた日は炭水化物ばかりです。

今日なんてコンビニの菓子パン2個食べた上に、ポテチ1袋、夜はカレーライスと炭水化物の洪水でした。

仙人レベルまで精神を鍛え上げたら大丈夫なのかもしれませんが、僕レベルだとまだまだ自然に食べたいものといえば炭水化物になってしまうようです。

菓子パンよりも、赤身肉が食べたいって思えないと本物じゃないんでしょうね。

菓子パンめっちゃ美味いんだもん。。。

武田真治のベンチプレス!

筋肉ブームも相まって、武田真治をテレビで見る機会が多くなりましたね。

今日はベンチプレス対決をやっていたのですが、魔娑斗やなかやまきんに君を圧倒的に引き離して武田真治が優勝しました。

見た目で言うと一番体格が小さい武田真治の優勝に驚いた人も多いと思います。

でも、トレーニー特有のしょーもない茶々を入れさせてもらうと。

武田真治はベンチプレスしか普段やらないので下半身に筋肉があまりついていないので、体重が少ない。

今回のルールは体重の8割のバーベルを何回持ち上げられるか、だから下半身に筋肉がなく上半身の筋肉に特化した武田真治が圧倒的に有利なのです。

そして、週に3回もベンチプレスをやるというボディビルダーからしたらありえないトレーニングをやっています。多くても同じ部位は週に2回までですよね。

そのおかげでベンチプレスを挙げるのに慣れていて(しかもそれを20年もやってますからね)他の出場者より圧倒的に経験値が高いのです。

だから僕は武田真治の圧倒的優勝はなるべくしてなったという感想でした。

武田真治を馬鹿にしてるのではなく、むしろ僕もそうなりたい。

足がパンパンに太くなるとタイトなズボンが履けなくなります。
それは絶対イヤです。

僕もベンチプレス週3回しよっかな!

足裏ピーリング結果

足裏ピーリングをしてから1週間が経ちました。

ほぼほぼ一皮むけて、キレイな足の裏になりましたよ!

痛みもなかったし、かゆさとかも僕はほとんどなかったのでこれは定期的にやったほうがいいですね。

ただ、1週間足の皮が大変なことになるので人前で裸足になることがある場合、相当気持ち悪がられるのでそれは避けたほうがいいと思います(笑)

使用前使用後を載せて、すごいでしょ!?ってやりたいけどあまりに見苦しい写真なので自重しておきます。

足の裏がカチカチの人はオススメです。

キン肉マン酒場

期間限定のキン肉マン酒場に行ってきたよ。

今日、行くにあたって少しだけ復習をしておこうと思って1巻から10巻まで読んだのですがこの辺りは完全にギャグ漫画なのです。

それが途中から突然シリアスなバトルものになり、さらに人気が出たんですよね。

ギャグマンガ時代の記憶が薄れていたので改めて読んで面白かったです。

店内はキン肉マンをリアルタイムでジャンプで読んでいたであろう世代ばかりで埋め尽くされていました。BGMがかかると一緒に歌ったりする団体もいてキン肉マンムード一色でしたね!


大國魂神社

平常運転開始する前に、まだ初詣を済ませてなかったので近場にお詣りに行きました。

近場とはいえ、一度も行ったことがなかった大國魂神社

1月7日で月曜日だというのに結構な人が来てました。

これは三が日だと結構大変な人だかりなのでしょうね。。。

おみくじは中吉。

中吉って大吉の次に良いはずなのに、悪いこと結構書いてるやん(笑)


baby foot 3日目

さすがに写真は自粛しますが、自宅足裏ピーリング3日目でやっと皮全体が浮いてきたかなって感じになってきました。

まだ全然剥ける様子はないですが、これからは皮がボロボロ落ちてきそうなので24時間靴下が必須になりそうです(笑)

正月はひたすら食べて、ひたすらトレーニングするというまさにアメとムチな生活になりましたが、それなりに充実していました。

さて、明日から平常運転開始!

baby foot

正月三が日が終わりますが、出かける予定もなく引きこもり生活を送っています。

友人グループLINEでは、海外旅行や帰省の写真がアップされ、羨ましいなあと思いつつも、それをみてどこか行った気になれて少し気が紛れました。

僕も今年は久しぶりに海外旅行をしたいと思っているのですが、ウクレレの講師をやっていながら一度もハワイに行ったことがないので、やはりいま一番行きたいのはハワイですね。

本場のウクレレ演奏を生で聴いてみたいです。

ハワイとは全然関係ないですが、せっかく引きこもってるので、足の裏が日に日にガサガサになってきて鏡餅のようになってきたので意を決してピーリングしてみようと思います。

薬剤に60分足を浸したら、1週間後一皮むけて赤ちゃんのようなつるつる肌になるそうです。

まあ赤ちゃんみたいになるわけがないですが、せめて鏡餅のひび割れみたいなのがなくなれば嬉しいです。

裸足で絨毯を歩くとひっかかるくらい酷いので(^_^;)

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