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日記

吐き気おさまりました

一応、blogを読んで心配してくださってる方もいらっしゃるので、事後報告となりますが原因不明の吐き気はようやくおさまりました。

一週間くらい続いたのでちょっとやばい病気かなと思いましたが、今はウソのようにスッキリしております。

まあ、疲労が溜まっていたということで(^_^;)

いろいろ大きな仕事の山を越してきたので、心も身体も安心したようですね。

やっぱりいろいろ抱えすぎてると身体は正直に反応するみたいですね!

今週末から久しぶりに大阪に行きます。
1年以上帰ってないので、両親のお墓参りに行こうと思います。

大阪時代の友達に久しぶりに会えるのも楽しみだな〜

あ、そうそうGWの後半
5/3〜5/5の三日間で初心者向けのエレキギター講座やります。

毎年担当させてもらえて光栄の極みです!
今年の会場はヤマノミュージックサロン池袋です。

これを機会にエレキギターやってみたい人は是非是非!

詳細はこちら

憶測で言ったらあかんよ

昨日シミを付けてしまった靴をなんとかしようと思い、某有名靴修理専門店に持ち込みました。

対応してくれた男性スタッフによると、シミになった部分を削って似た色で塗ったら目立たなくなりますよ。とのこと

でも、なんかネットで調べた情報と違うのです。

ヌメ革は一度シミになったら戻すことはできなくて、目立たなくするにはシミになってない部分にも同様のローションやクリームを塗ってしまって全体的に濃くするしかないというのがネットで調べた情報でした。

おかしいなと思って、一番スキルがありそうな女性のスタッフに確認してもらうようお願いしました。

すると。。。

ヌメ革は一度シミになったら、戻すことはできませんので、周りを同じように濃くするしか方法がないですよ。

とのこと。

ネット情報と一緒じゃん(^_^;)

最初の男性スタッフは知識もないのに、なんとなく雰囲気で回答してたみたいですね。

大切な靴なのに、そんないい加減に扱われては困ります。

やはり、なんでもそうですけどその店で一番知識がありそうな人にちゃんと確認するのが良いですね。

これは楽器店でも同じことだと思いますよ。

目がチカチカ☆

さて、去年暮れからのプロジェクトですが教則本がいよいよ最終段階に差し掛かっています。

最終チェックをしていますが200ページに迫る量の本を1ページ1ページ、一字一句読み飛ばさずにチェックしているので目がチカチカしてきました☆

吐き気も手伝って、どっか飛んでいきそうな感じです(笑)

丸々2日間かけてようやくすべてのページチェックが終わりました。

ただ一字一句読み飛ばさずにチェックするだけでなく、内容があってるかどうかや、もっと良い伝え方はないか、などいろいろ考えながらなので結構時間がかかっちゃいました。

ギター教本として良い仕上がりになってると思いますので、発売したらみなさん是非ご活用いただけると幸いです。

発売日やタイトルなど決まり次第告知させていただきますね!

原因不明の吐き気

昨日のイベントの帰りのタクシーで吐きそうになりました。

疲労と乗り物酔いのせいだと思って、一晩寝ましたが以前として気持ち悪いです。

風邪でも引いちゃったかなあ?

それか減量期に伴う栄養不足か?

2年前に極端な減量をした時と同じ感じの吐き気と目眩です。

そうならないように栄養バランスは考えた食事にしているし、サプリも飲んでるんだけどね。

吐き気って本当、苦痛ですよね。
一日吐き気が続いただけでも、すべてのやる気を削がれるのに、妊婦さんとか本当大変だと思います。

悪阻で苦しんでる人はいたわるべきです!

そういえば、母親も抗がん剤のせいで毎日酷い吐き気に襲われて辛そうでした。
おそらく僕の今の吐き気の何倍もの気持ち悪さの状態が毎日続くんだから、それだけで生気奪われちゃいますよね。

吐き気にを紛らわせるためにしこたまトレーニングしてきました。

トレーニング中は吐き気が見事に消えますね、こりゃ良いや!

減量期2ヶ月目

今回の減量期は体重そのものにこだわらず、ゆるい感じでやっております。

おやつも結構食べてますよ!

なので2ヶ月経過した時点で-4kg減の70kgっていう感じですね。

70kgで体脂肪率10%なので、本当に少しずつですが筋肉が増えた結果となります。

数値だけで想定していた目標は70kgで体脂肪率8%というのをキープするのが健康的じゃないかなと思っております。

6%台にすることも可能だと思いますが、あくまで健康的肉体を維持するのが優先です。

でもジムのフリーエリアに行くと、僕なんて一番細い部類に入るんですよね。
みんなすっげえマッチョばっかり(笑)

あそこにいると感覚が絶対麻痺しますね。

僕の場合、着たい服が着られなくなったらアウトっていう基準があるのでたぶん大丈夫だと思いますが、最近減量してスリムになったのでちょっと服に余裕が出てきました。

ということは、もうひと回りは大丈夫そうなので体重70kgの体脂肪率8%くらいまでは許容範囲かと思います。来年の目標にしようっと。

3歳の誕生日!

なんとなんと、1週間後でしたが、サプライズが待っていました!

先週、誕生日当日にレッスンのなかったウクレレクラスのグループの生徒さんが、レッスン終了後突然全員で何か演奏をしだそうとするので、なんだろう??って思ったら、バースデーソングでした!

そして、それだけじゃなくこんな素敵なケーキまでいただきましたよ^^

すっごい嬉しかったです♪

前回のレッスンの後、珍しくレッスン後にみんなで教室の部屋をレンタルして、何か一生懸命練習していたのは知ってたのですが、てっきり僕が出した宿題をやってるのだと思っていました。このサプライズのための練習だったんですね〜、泣けてきます!

ひねくれ者なので、SNSの馴れ合いの誕生日祝福には否定的ですが、こういうお祝いは素直に嬉しいですね!

SNSで誕生日を公開しなくなってから、気づいてくれる人も少なくて若干寂しい誕生日を毎年迎えていましたが、こうやって中身の濃い、お祝いをしていただけるとそれだけで幸せです。

みなさんありがとう!

両親は平等に

母の命日でした。

去年は一周忌ということもあり、お花を実家に送ったのですが今年は敢えて止めました。

良く考えたら、父の命日には何もしていないですからね。

生前から、僕は母びいきで、父親とは距離がありました。

父からも、人づてにもそんな愚痴は聞いたことはないけど、もしかしたら父は懐かない息子に悲しんでいたかもしれませんよね。

死んでからも、母びいきだと天国で父を悲しませるかもしれないので、これからは平等にしようと思います。

じゃあ、父の命日にも花を贈れば良いじゃん!っていうツッコミはなしでお願いします(笑)

まあ、こういうのは気持ちの問題ですからね。

東京から手を合わせておきました。

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