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2016年06月

原田知世が好き

原田知世が好きです。

見た目も歌も演技も全部好きです!

僕が好きになる女性には一貫した共通点がありますが、そのうちの一つが化粧が薄いことです。
ぶっちゃけ、スッピンでもいいのになあって思いますが、なかなか大人になってからスッピンで社会生活を送ってる人は少ないですよね。

化粧をしていても、ナチュラル系が好感度高いです!

歌手としても素晴らしいと思うのです。

カバーアルバムってあまり好きじゃないんですが、彼女のカバーは大好きです。

特にビートルズのI've Just Seen a Faceのカバーが良いです。

ビートルズの中でも、トップクラスで好きな曲です。

失敗も包み隠さずね!

SNSやらblogっていうのは、良い部分だけをフィーチャーするので、その人がものすごく充実した生活に見えたり、料理やらなんやら、すごくこだわってたり、すごく上手そうだったり見えるもんですよね!

僕も例に漏れず、良いところしかほとんど載っけてませんが、たまには失敗談も!

鶏肉のカシューナッツ炒めを作ってみたのですが、カシューナッツが真っ黒焦げになりました(笑)

ナッツ類を炒めたり、揚げたりするときは極低温でやらないとダメという常識を知らずに、適当に炒ってしまった結果、数秒で焦げちゃいました(^_^;)

やっぱ失敗は成功の素やね!
何度もこけて、強くなるんだ!

写真はグロいので自粛します(笑)

ちなみに、無事だったカシューナッツで仕上げましたが、料理自体はとても美味かったです!

海の声

桐谷健太が歌う「海の声」が話題になってますね。
って、いまさら何いうてんの!って話ですけどね(笑)

初めてCMで聞いた時から、いい歌だなって思ってました。
メロディがBEGINぽかったので、そうだろうなと思ってたらやはりそうでした。

BEGINの曲は結構好きですし、石垣島のシンガー、ミヤギマモルさんの曲もかなり好きです。
サポート演奏していても、思わず自分で歌っちゃいそうになるくらいですから(笑)

沖縄ポップスが結構好きなのかもしれません。

島人ぬ歌はカラオケでも良く歌うのですが、「海の声」もすごく良いので、歌えるようにしようっと。

というわけで、自分用に楽譜も作っちゃいました。
夏にカラオケ一緒に行く人は覚悟しておいてください(笑)

思い込みはイカンです!

バンドコース第二期、二回目のレッスンでした。

今回からベースの方が二名加わり、おかげさまでベースも定員となりました!

今回の課題曲は大サビで大きなリズム決めがあり、それを全員で合わすのが最大の難関だと思います。

そのパート練習をしたのですが、何故かわからないですが、僕が完全に思い込んでしまい、一小節5拍でカウントしてしまい、生徒さんを困惑させてしまいました(^_^;)

もちろん、こんなことは滅多にないのですが、完全にあってると思い込んでいたので、理解している生徒さんに指摘されるまで、気付かなかったです、お恥ずかしい話です。。

曲自体は何度も聞いてるので、しっかり頭に入ってるはずなのに、思い込みってのは恐ろしいものです!

エアコンのポコポコ音

気密性の高いマンションに引っ越したせいで、キッチンの換気扇を回すとエアコンからポコポコと空気の逆流音が発生してしまいました。

気にならないわけがなく、ほっとけないので対処しました。

逆止弁なる器具を買ってドレンホースに取り付けました。

たった500円の原始的な器具がこんなに効果があるとは!!

ポコポコ音は全くなくなりました。

さすがに換気扇を強にすると、しばらくするとポコポコなりますが、強にする機会なんて滅多にないので、まあ良しとしましょう。

しかし、こんなに簡単にポコポコを止められるなら、最初からドレンホースに逆止弁つけておいてくれたらいいのにね(^_^;)

昔話

昔話を頻繁に話題に出すようになると、いよいよ歳とってきたなあと思いますが(笑)

昨日の打ち上げで大変盛り上がったのがパソコン話。

僕が生まれて初めてパソコンに触れたのは、兄が買った富士通のFM-7でした。
僕は当時小学5年くらいだったと思います。

マイコンベーシックマガジンを買ってきて、自分でBASICを入力してゲームをしていました。
思えば、僕の年代にしては比較的早い段階でパソコンを弄っていたので、パソコンに強い人間になれたのかもしれません。

キー入力が速いのもその時のおかげかもしれませんね。
子供の頃に触れておくことはとても大切だと思います。

20代の若い子に昔のパソコンの記録媒体がカセットテープだったというと、大抵びっくりされますね。

2進数なので、アナログからデジタルに変換するのはそれほど難しいことではないとは思いますが、カセットテープに録音された「ピーピーーギャーギャーー」っていうただのノイズがプログラムに変換されるのはなかなか面白いと思います(笑)

ゲームするのに毎回10分〜15分くらい待たされていましたね(^_^;)

便利な世の中の方が絶対良いと思いますが、昔みたいに一つのことをするのに、面倒くさい手順があったほうがのめり込めたのはなんででしょうかねえ。

音楽だってそうですよね、カセットテープ再生して、聴きたい曲まで早送りとかしてましたもんね。

便利になったから、メディアやコンテンツが価値の軽いものになってしまったのは、否めない事実だと思います。

はりきゅう院撮影

友人が本八幡で鍼灸院を開院するので、webサイトの写真素材を撮影してきました(僕はカメラマンの方です)

僕は針恐怖症なので、針治療は体験できませんでしたが、お灸をしてもらいました。
温くて気持ちいいですね^^

7月からプレオープンということですので、鍼灸を探してる方はぜひどうぞ!

はりきゅう院さいとう

撮影の打ち上げに行ったジンギスカンがめっちゃ美味しかったです!


観葉植物

男性の部屋にあるとぐっとくるものランキングというのがネットに載ってました。

1位 間接照明 28.7%
2位 観葉植物 28.0%
3位 エスプレッソマシン・コーヒーメーカー 24.3%
4位 本棚 23.0%
5位 スピーカー・アンプなどオーディオ機器 21.3%
6位 楽器 18.3%
7位 空気清浄機 14.3%
8位 北欧風家具 13.0%
9位 アンティーク家具 12.0%
10位 スクリーン・プロジェクターなどホームシアター設備 11.0%

ほんまかいな!?
まあ、こんなメディア情報には流されたくはないのですが、新居に置く観葉植物を探しております(笑)

観葉植物自体は、それほどこだわりはないんですが、容れ物がなかなか良いのがないですねえ。

鉢植えで高級なものとなると、やはり陶器で凝ったものが多いです。

うちのテイストは陶器はあわせにくいので、もっとすっきりした感じのが良いんですけどね。

ちなみに、6位に楽器って書いてますけど、部屋中楽器だらけなら、逆に引かれるんだろうなあと思います(笑)

裸族

トレーニングを始めてからというもの、めちゃくちゃ汗かきになってしまいました。

特にジムから帰ってきてしばらくは、体中汗がじんわり滲んでるので、服を着るのが嫌で最近は裸族と化しています(一応パンツだけは履いてます)

昔は裸族とかいうてる人を冷ややかな目で見てましたが、今なら気持ちがわかります(笑)

だって暑いんだもん(^_^;)

普段から運動してると、ちょっとくらいじゃ汗をかかなくなるもんだと思ってましたが、真逆でしたね。

ちょっと身体動かしただけで、汗が吹き出してきます。
新陳代謝が良くなったですかねえ?

メンテナンスデー

僕は火曜日にレッスンがないので、火曜日を休日にすることが多いのですが、今日は自分の身体のメンテナンスデーにしました。

お昼からガッツリ二時間筋トレをして、30分走って、ストレッチしてもらいに行きました。

ストレッチが気持ちいいんですよね!最近はマッサージよりストレッチの方が良い感じです!

ストレッチの後はスーパー銭湯です。

激しい運動で身体疲れさせて、何がメンテナンスだ?と思われるかもですが、運動する習慣がついちゃうと、身体動かさない方が身体が調子悪いのですよ。

なので、思い切り運動して、その後、癒やすというムチの後にアメ方式でメンテナンスしました。

身体も頭もすっきりしますよ^^

ポイントカード

ポイントカードに必死になってる人をみると若干ひいてしまいます。

そりゃ僕もポイントカードはもってますし、出せるときは出しています。
でも、なかったらなかったで別に気にしないし、持っていても財布を出すのが面倒くさい時や時間がないときはポイントカードは提示しません。

1円を笑うものは1円に泣くとは言われますがねえ。。。(^_^;)

いろんな店のポイントカードで財布がパンパンになってるのを見ると、なんだかなあって思っちゃいます。

でも、最近はスマホでポイントカードになる店が増えてきたので、前より財布が軽くなってきて助かります。

一節によると、ポイントを必死にためてる人の方が、現金を無駄遣いするという傾向も見られるそうなので、得してるのだか損してるのだかわかりませんね(笑)

ラムレーズン大福

いつも、赤坂の教室に行く途中の和菓子屋さんの看板に載ってる「ラムレーズン大福」が気になってました。

何度か購入しようとしましたが、レッスン後に行くといつも売り切れ><

というわけで、今日は電車1本早く出勤して、ついにゲットしました!

ラムがたっぷりの少し大人向けの味付けでしたけど、美味しかったです^^
二つ食ったら酔っぱらいますね。。。

ACTUS

大阪に居た頃から、好きなインテリアショップ「ACTUS」

今日からお得意様先行セールが開始するというハガキをもらったので、レッスンの帰りにふらっと寄ってみました。

ちょうど、新居に置きたかった感じのソファがあったので買いました。

ソファといっても、写真のようにロータイプのスツールみたいなやつです。


うちは、ごろ寝スタイルのリビングになったので、こういうの探してたんですよね〜

いったいどんな声帯してんの!?

最近流行ってる音楽をたまには聞かなきゃと思って、10代の子たちから今のオススメを良く聞きだしてます。

ONE OK ROCKとかはもうかなり有名になってますが、声がすごく高いです。

歌える気がしません(笑)

だけど、もっとすごいのが出てきましたね!
五郎丸のCMで流れてるので聞いたことある人も多いかもですが

どんな声帯なんだろうね(^_^;)

まあ、声が高い男性歌手というのは昔からいるにはいますよね。
クリスタルキングとかね(笑)

でも、最近はどのバンドも声が高くて全然歌えねえ><

寺尾聡みたいな低めの渋いトーンで歌う人希望(笑)

セッション@下北沢rpm

お初の会場にセッションに行ってきました。

たまたま、今日行こうと決めていたらホストの鍵盤はお馴染みの方でした^^

全く知り合いがいない緊張感もいいけど、やっぱ一人くらい知ってる人がいると心強いですね。

ギタリストは2人しかいなかったので、今日は弾き放題!

もう一人の若そうなジャズ・ギタリストとギター談義で盛り上がりました。

今後の課題は定番曲のテーマを振られた時に、うろ覚えだからといって断らないでちゃんと弾けるようにすることかなあ。

テーマは歌えるんだけど、ギターで弾くとなると運指に悩んだりして、不安なんですよね。
こういうとき本当に絶対音感があるといいなと思います(^_^;)

BluetoothイヤホンQY8その後

先日、BluetoothイヤホンQY8の音切れが激しいという記事を書きました。

あれから、iPhoneのWi-Fiをオフにしてみたところ、音切れはなくなりました。

どうも、ネット情報のWi-Fi電波がBluetoothを邪魔するというのは本当のようですね。

なので、iPhoneのWi-Fiさえオフればすごく快適に聴けています。

もっと、早く買っとけばよかったぜ!

舌下免疫療法その後

舌下免疫療法を開始して、1週間が経ちました。

習慣にしてしまえば、毎日続けられそうですね。

舌の下で溶かして飲み込んだあと、しばらく喉がかゆいですが、これから何年もかけて慣らしていくんでしょうね。

でも、少くとも新居に引っ越してから風通しも良く、寝室にほこりがほとんどないせいか、アレルギー反応はほとんどでませんね。

やはりアレルギーは根本から絶たないとダメですね!

こまめな掃除を心がけようと思います。

私の番号

ようやくマイナンバーカードが交付されました。

物申したいことはたくさんあります(^_^;)

対応が大変なのはわかるけど、世田谷区なんてすごい広いんだし、予約とか待ち期間なしで、出張所等でカード交付できるようにして欲しかったです。(ちなみに僕は三軒茶屋の特設会場までいかなければいけませんでした)

地元の駅に出張所があるので、そこで簡単に交付してもらえたら、わざわざ三茶まで行かなくて済んだのにね(^_^;)
(ちなみに出張所での交付は可能は可能です、だけど予約が必要だったり、時間がかかったりいろいろ面倒くさいです)

あと、実際に渡されて気づいたけどカードに個人番号が記載されていて、透明のケースの中にいれると個人番号だけ伏字になるようになっています。

これは、他人に個人番号を見せないようにするためらしいですが、身分証明書として使う場合、相手がコピーをとりますと言った場合、表面だけをコピーされるらしいですが、目の前でコピーするのじゃなければ、簡単に裏面の個人番号とかコピーできちゃいますからね。

まあ番号だけバレても、そう簡単には悪用できないから、セキュリティもこんなものなのかもしれませんね。

とにかく、こんだけ国民に手間をかけされたのだから、生活が便利になるよう有効に利用して欲しいものです。

ちなみに、大阪にいたころは役所に勤める公務員のことを「愛想良くない」「お役所仕事」とか批判する声が多かったように思いますが、東京に来てから僕はそのような思いはしたことはありません。

区役所、都庁とかで対応してくださる公務員の方はどなたも愛想良く、すごく丁寧で頭の良い感じでした。

東京だから、洗練されているのか?
それとも大阪にいた時代より10年経っているので、公務員全体の意識が変わったのか?

よくわかりませんが、少くとも東京のお役所で嫌な思いはした記憶がないですよ!

スポーツイヤホン

ランニング時に使用するBluetoothのイヤホンを前から欲しかったので、いろいろ探した結果QY8という製品にしました。

軽いし、耳穴へのフィット感も良いし、肝心の音質はまずまずといった感じですが、どうせ走りながら聞いてるのだから、そこまで音質を求めても仕方がないですしね。

ランニング時にまったく邪魔にならないデザインなので、値段から考えるととても良いイヤホンをゲットできたと喜んでいたのですが、実際ジムのランニングマシンにBluetoothで接続してみると、途切れる途切れる(^_^;)

周りに妨害電波が多いのでしょうか、あとスマホのWi-Fiをオンにしてると途切れやすいという話も聞くので、周りにスマホを使ってる人がいない時間帯なら大丈夫なのかな?

とにかく、今日は音声途切れまくりで使い物になりませんでした・・・

人が少ない時間帯で再チャレンジです!

ロボット掃除機どれがいい?

家を引っ越して広くなったはいいのですが、掃除が大変になりました。

僕はダニとかハウスダストのアレルギーがあって、喉の痒みが酷くて、昔から困っていました。
今回の引っ越しは実はそれを軽減する目的が大いにあるのです。

大量の衣類は一部屋丸ごとウォーキングクローゼットとして使いそこにすべて収納することにして、寝室にはベッド以外、ホコリになりそうなものは置かないようにしました。

布団もダニが侵入できないという特殊な記事を使った布団です。

贅沢なように思えますが、喉のかゆみで寝られないこともあるので、僕にとってはかなりの住環境の改善となりました。

喉の痒みはおかげであまり寝室では発症しないようになってるので、それなりの効果はあるみたいですね!

あとは綺麗を維持しなければいけないのですが、ベッドの下とかどうしても掃除するのが面倒くさいところとかもあります。

一昔前はロボット掃除機は高級品でしたが、今は庶民にも手の届く値段なので、ロボット掃除機を検討したいと思います。

最近、モバイルバッテリーで有名なメーカーアンカーからもロボット掃除機が発売されましたね。2万円台で買えるロボット掃除機として市場を賑わせてます。

ロボット掃除機の代名詞であるルンバの信頼性も捨てがたい。。
ダイソンは充電式クリーナーを使っていて、めちゃくちゃ良いので、ダイソンのロボット掃除機も気になりますが、お値段がすごすぎます(^_^;)

ロボット掃除機戦国時代と言っても過言ではないですね!

どれを導入するか悩みます(^_^;)

ちなみに写真はロボット掃除機とは関係ないですが、自動えさやり器だそうです(笑)
なんでも自動で便利になったけど、なんかそこは自動にして欲しくないなあと思いました(^_^;)

新橋 正泰苑

サラリーマンの街、新橋。

飲みに行く時はだいたい新宿とか渋谷が多いので、新橋で飲み会なんて滅多にないのですが、今日は中学のプチ同窓会だったので、新橋で飲み会をやりました。

どうせなら美味しいもの食べようってことで新橋で人気ナンバー1の正泰苑という店に行きました。

僕は始めてでしたが、サラリーマンの同級生たちはみんな何度か行ったことある感じで、新橋の焼肉といえば正泰苑というくらい有名みたいですね!

上もも肉が人気らしいですが、当然のごとく売り切れでしたので中もも肉を注文しましたが、脂身が少なく、赤身なのにすごく柔らかくてめっちゃ美味かったです!

みんな口を揃えて「最近脂っこいもの食べられへんよなあ・・」と言ってました(笑)
まあ42歳ですからね!

僕も例に漏れず、最近は脂っこい肉が苦手なので、ここのもも肉はすごく口にあって美味でしたよ!

話も盛り上がり、楽しい時間を過ごすことができました。

やっぱ、楽しい仲間と美味しい料理ってのは幸せですね!

チャット方式のサポート

最近、チャットでサポートをする会社が増えてきました。

電話だとつながらないことが多かったりしますが、チャットはわりとつながりやすいと思います。

文字入力が苦手な人にとっては、ただの苦行でしょうけど、タイピング慣れした人にはもってこいのサポートサービスだと思います。

文字で確認できるので、聞き取りづらいとかないし、URLの指示や電話番号の紹介など、電話サポートよりスムーズにいくことも少なくないですからね。

チャットが苦手な方もいるので、電話サポートは不可欠だと思いますが、大手の企業はこういったチャットサポートを導入していただけると、僕のような人間にとってはとても助かりますね^^

話すのとあまり変わらない速度でタイピングできるので、ミュージシャン廃業したら、チャットサポートとして雇ってもらえないだろうかという甘い期待もあったりします(笑)

水を飲む飲む!

水を一日2リットルくらいは飲んだ方が良いという話を前々から聞いて、なるべく水分をたくさん採るようにはしていましたが、水道水そのままだと生ぬるくて、あまり美味しく飲めなかったりするので、積極的にお水を飲むことはできませんでした。

引っ越したら、欲しいものの一つにウォーターサーバーがありました。

常に冷たいお水と、熱湯が使えて、電気代は普通の電気ポットと同程度なので、リーズナブルです。

サーバレンタル代とお水代入れると、ミネラルウォーターを買ってくることを考えると割高ですが、いつでも気軽に冷たくて美味しい水が飲めるのはかなりの魅力です。

というわけで、我が家でも導入してみました。

デザインで選ぶと、選択肢が一つしかなくアマダナを買うしかありませんでした(^_^;)

デザインに気を遣ってる=アマダナ買う

ってのが、逆にダサい気もしますが他のサーバーがあまりに不格好なので、やはりアマダナにしました(^_^;)

アマダナが似合う部屋を維持できるよう頑張ります・・・

さて、ウォーターサーバー導入したら、水を飲む飲む!(笑)

一日2リットルは余裕で飲みますね。

さすがにプロテインとかまでミネラルウォーターを使うのは勿体ないので、純粋にお水を楽しみたい時にだけ飲むようにします。

いやあ、ウォーターサーバーが良いというか、気軽にお水が飲めると、お水をたくさん飲む習慣がつきやすくて良いですね^^


※写真は実際の我が家ではありません

ダニを口に含む!

舌下免疫療法を始めました。

スギ花粉とダニとどちらにするか悩みましたが、ダニにしました。
同時に治療できないので、どちらか選ばないといけなかったのですが、スギは年間のうち2か月だけだし、年中反応するダニ(ハウスダスト)を治療してみることにしましたよ。

舌の下にダニのエキスが入った(実際はエキスではありません)錠剤を溶けるまで保持して、溶けたら飲み込む、これを毎日3年間続けるそうです。

3年間ってきくと、気が遠いですが毎日の習慣にしちゃえば2〜3分でできるし問題はなさそうです。

これで、年中発症する喉の痒みがなくなれば儲けモンですよ!

しかし、ダニの成分が入った(ような気がする)薬を口に含むってのは、あまり気持ちのよいもんじゃありませんね(笑)

ちなみにダニも保険適用になり、だいたい一ヶ月にかかる薬代は1800円ほどです。
全然安いので問題ないですね!

住所変更面倒くさい!

しかし、住所変更手続きが怒涛のようにあって非常に面倒くさいです・・・

いまだに免許の書き換えもできていないし、ネットで簡単に変更できない類の銀行やら、証券会社やらは書面を送付しないと住所変更できないので、さらに面倒です。

そういえばマイナンバーカードの準備ができたという通知が来たので、マイナンバーカードをもらいにいかないといけないのですが、番号で国民を管理してくれるなら、有効に使っていただきたいものです。

これからは何かを登録する際は、マイナンバーだけを登録して、そこから住所などの情報を自動的に取得できるようにしてほしいな。

そうしたら、マイナンバーカードに登録されてる住所のみ変更すれば、あとはすべてのサービスでの登録に反映されますよね。

こんだけ、国をあげて導入するだから、それくらい便利になってくれてもいいのにな〜

最強のタンパク質料理

最近、ポークピカタにはまっています。

肉は豚ヒレをつかいます。
タンパク質含有量を考えての選択ですが、ヒレ肉高いから辛いです(^_^;)

鶏胸肉のサラダチキンがタンパク質のことだけを考えると最強だと思いますが、正直飽きます。
味もめっちゃ美味しいわけじゃない。

でも、ポークピカタは味も美味いし、卵をつかってるので二種類の食材からタンパク質を摂れるし、調理はめちゃくちゃ簡単で時間もかからないので、総合力では最強だと思います。

値段が高いのが難点ですがね!

生徒さんからいただいた、乾燥パクチーの粉末を卵に混ぜてみると、美味でした^^

しばらく、いろんなアレンジを試してみようっと

チーズにコーヒー粉

チーズにインスタントコーヒーの粉をかけて食べると美味しいという話を教えてもらい、早速試してみました。

がしかし、我が家にはインスタントコーヒーがないので、とりあえず普通に挽いた粉をまぶしてみました。

うん、これはこれで美味い。
でも、若干苦味が強いので、ハチミツをかけてみたら、さらに美味い!

ネットで調べてみると、やはりインスタントコーヒーの方が良いみたいなので、試してみたいけど、普段コーヒー飲む時インスタントは飲まないので、このためだけに買うのはちょっともったいないな(^_^;)

数回用のインスタントコーヒーの小売があればいいんだけどな〜

電球のサイズ

早速、新居の廊下の電球が切れました。

電気代や、今後のことを考えると全部LED電球に変えたいですが、結構な出費になるので、とりあず切れた電球から順番に替えようと思います。

それにしても、電球のサイズってわかりにくい。。

いくつか規格があるのですが、乾電池みたいにパッと見でわかりにくいし、サイズが書いていない電球もよくあります。

同じものを電気屋に持って行って買えば間違いないでしょうけど、割れ物を持ち歩くのはなんか不安ですし、できたら持って行きたくないですよね(^_^;)

調べてみたら、日本ではだいたいでかいサイズの電球はE26、小さいのはE17くらいが使われているそうです。

やわらかーい牛カツ

いつ見ても、行列が出来ている牛カツ専門店「もと村」

今までに、何度か入店しようとチャレンジしましたが、1時間以上待つ感じなので、諦めてましたが、今日大塚家具に用事があったので、ついでに覗いてみたら行列がほとんどない!

10分待ち程度だったので、並びましたよ。

いわゆる、流行りの牛カツを食べるのは始めてでしたが、肉は超レアで出されて、自分ごのみに焼いてから食べるというスタイルでした。

なので、常にアツアツを食べられるんです。

せっかく入れたので、最大肉量+追加肉いっときました。
次はいつ来られるかわからんしね(^_^;)

260g+追加130g どーん!

脂身の少ない上質の肉で、衣は極薄だったので、余裕で完食できました。
もちろんご飯は半分にしてもらいました。食べきれずに残すの嫌ですからね(^_^;)

こんだけ美味しい肉で、この値段ならそりゃ流行るわな!!

何度もリピートしたいけど、やっぱ行列は勘弁かな・・・

平日の夕方が狙い目です!

今どきの耳栓

新居は快適だし、近隣にはスーパーもコンビニも徒歩数十秒でいけるので、かなり気に入っております。

ですが、幹線道路沿いなので、寝るときは気にしだすと車の騒音が気になっちゃいますね。

僕はずいぶん前から、睡眠の質が良くないみたいで、眠りが常に浅くて2時間以上連続で寝ていられることは稀です。

快眠のために耳栓をすると良いという話を聞いたので、騒音対策にもなるし試しに使ってみました。

調べてみると、話題の耳栓が見つかりました。

マツコの知らない世界でも紹介されたという、シリコーンゴム製の耳栓です。

MACK’S Pillow Soft Earplugs

粘土みたいなシリコーンゴムを丸めて耳に入れて穴をふさぐのです。

耳の細い穴に押し込むのではなく、入り口の広い部分を塞ぐ感じなので、全く痛くなくて良いです。

耳栓をつけて寝てみましたが、とっても静かです!
まあ、だからといって2時間以上連続ではやはり眠れませんでしたけど、騒音を一切気にすることなく寝られますね。

気になるのは目覚ましアラームが聞こえるかどうか。

ずいぶん、音量は小さくなりますが、人間って不思議なもので、小さくてもアラームが聞こえると起きられるんですね〜

というわけで、しばらく耳栓をつけて眠ってみようと思います。
快眠できるようになると良いんだけどね。

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