日記

こないだのライブの時、メンバーが超美味いから一度食べてみてくださいと言うので、kiriアイスを買ってみました。

井村屋のアイスですが、あの有名なクリームチーズkiriを使用してるみたいで、ネットで話題になってるようですね。

すげえ、チーズ感があります！

たしかに、こりゃ美味い！

最近は、甘いものは多少解禁してるので、ちょくちょくまたスイーツレポートしていきます。

いやあ、ほんと体の芯から冷えますなあ(^_^;)

ダイエットしてて、覚悟はしてましたが、冷え性に磨きがかかったみたいです・・・

厚着していけばいいんだろうけど、僕は出かける直前にひとっ風呂浴びるので、出かけるときは身体が火照ってるんですよね。

だから、厚着すると道中汗かいちゃう。

そして、電車の中も無駄に暑い。

問題は帰り道です。めっちゃ寒いです＞＜

冬はコートとか手に持たないといけないので、ほんまいややわー！
ただでさえ荷物多いからね！

今年はホッカイロのお世話になりそうです（笑）

やばい、もうamazonなしでは生きていけないやん！

Amazonプライム会員なのですが、ついこないだ、プライム会員なら、定額制音楽配信サービスを利用できることになり、すげえ太っ腹だな！って思ってたんです。

そしたら、今度は注文後1時間で配送するサービスが日本でも始まりました！

amazonで買い物することが大半なので、非常に助かります。

特にギター弦は気づいたらストックがない！ってことがありますので、注文後すぐに持ってきてくれるのは本当助かりますね。

しかも夜中の1時まで配送してくれるんだって、、、
ブラックな臭いが立ち込めてますが、大丈夫なんでしょうか(^_^;)

まあ1時間以内配送サービスは有料なので、よほどのことが無い限り使わないと思いますが、2時間での配送なら無料なんですよね。それで十分です（笑）

それにしても、amazonの独壇場で小売業界は大丈夫なんでしょうか、、、それもちと心配ですけどね・・・

今日はランニングマシンの日だったのですが、ずっと脇腹押さえながら走ってました。
息も上がるし、ボロボロでした。

その理由は、これだ。

にやける顔を、タオルで汗を拭くふりをして隠しながらのランニング、しんどかったです（笑）

それにしても、空耳アワーは本当に面白い。

良く空耳を発見したなあっていうのもあるけど、映像を作った人が神すぎます（笑）

ジムに行く前に、近所の友だちと担々麺食べに行って、その時に空耳アワーの話で盛り上がったので、それで久々に見てみたんです。

やっぱ、友達とか恋人っていうのは、笑いのツボが同じであることが本当重要ですよね。
関西人だからかわかりませんが、笑いを共有できないと寂しいんですよね(^_^;)

なんか、今朝からおなかの調子が悪いです。ちょいゆるい感じ・・・

明日は高田馬場でK-FEATA!です。
今日はみっちり、家でそのライブの曲の練習をしました。

自分でもかなり楽しみなライブです、是非みなさん見に来て下さい！

さて、練習もたっぷりしたし、日課のトレーニングに行きましたよ。

今日はジョギングマシンの日なので、テンション上がるライブを探してみました。

そうだ、今日はお腹の調子も悪いし、ゲイリー・ムーアにしよう。

ゲイリー・ムーアといえば、羽生結弦くんのスケートのBGMとして有名な「パリの散歩道」を演奏しているギタリストです。もう亡くなってしまって残念ですけどね。

ゲイリー・ムーアの名前は知らないけど、あの曲を知ってる人はたくさん居てますよね！

彼は鳴きのギターのバラードが有名ですが、アップテンポのナンバーもかっこ良いのです。
このライブはバラード少なめで、走る時のBGMにちょうどいいですよ。

ちなみに、僕がプロミュージシャンとして活動できるようになったきっかけはゲイリー・ムーアの「Still got the blues」でした。この曲を弾いたデモテープを音楽事務所に送ったのがきっかけで、仕事につながったのです。なので僕にとってはとても思い入れの深いアーティストです。

結構な茶髪にしたつもりだったのですが、この4日間、結構たくさんの人とお会いしましたが、あまり反応がありません（笑）

別に、似合ってるね！とか言って欲しいわけじゃないんですが、自分の中では数年ぶりの思い切った茶髪だったので、変化を感じていますが、ミュージシャンが茶髪にしたくらいじゃ、特に反響はないみたいですね。

金髪とか、アフロとか、モヒカンくらいやらないと、誰も突っ込んでくれなさそうです（笑）

生徒さんはさすがに、気を遣ってか、茶髪になったことに触れてくれますが、ミュージシャン同士だと、ほぼ無反応でしたね。

まあ、茶髪程度の人はミュージシャンでは珍しくないし、もっと奇抜な人を見慣れてるからかもですね。(^_^;)

よし、来月はモヒカンにしていこっと！！

もはや、ダイエットと呼べる感じではなくなってきましたが・・・

体重は十分落ちたので、2ヶ月目過ぎてからこの1ヶ月間、主に筋トレをしておりました。

3ヶ月目の記録を備忘録として残しておきます。

11/6の記録
体重 64.2kg
BMI 20.3
体脂肪率 11.5%
ウエスト72cm
バスト91cm

比較としてダイエット開始日の数値はこんな感じでした。
8/7の記録
身長 178.0cm
体重 76.2kg
体脂肪率 20.1％
BMI 24.0
ウエスト 92cm
バスト 100cm

体重はほぼ変わらず、体脂肪率だけを少しだけ下げることに成功しました。
腹筋はまだ6つには割れていませんが、鉄板が中に詰まってるのか？って思うほど硬いです。
自分でもちょっと気持ち悪いくらい硬いです。（笑）

それと、1回も出来なかった懸垂が3回連続でできるようになりました。まだ逆手懸垂ですけどね。

いやあ、筋トレって面白い！