日記

姪っ子のAoiちゃんは無事に高校を卒業することができました。これで制服姿は見納めとなります。
4月からはフランスの名門、ルーフ・ルイプリエ音楽院に通うことになります。おじである僕と同様にギタリストを目指しているそうです。
すっかり大人になったみたいで、メイクも自分でできるようになったそうですよ＾＾

筋トレといえばタンパク質の摂取が非常に重要なのですが、プロテインで片付けるより、なるべく自然の食べ物から摂取したいところです。

バカの一つ覚えみたいに、毎日鶏の胸肉かささみを食べていますが、もっとカロリーが低く、効率よくタンパク質を摂れる食べ物がないか調べてみました。

部位によって全然変わってきますが、その肉の中で一番タンパク質が多く含まれている部位を比べると100gあたりで計算すると

鯨肉：106kcal タンパク質24.1g
牛肉：317kcal タンパク質17.1g
豚肉：150kcal タンパク質22.7g
鶏肉：138kcal タンパク質22.0g

だそうです。

クジラ肉が最強でした。

よし、今日から毎日クジラを食べるぞ〜（無理！！！）

やっぱ、鶏の胸肉かササミってことになりますね(^_^;)

まあ、まだ飽きてないから美味しく食べてますけどね。。。

せっかく、去年の後半に生活のリズムをまともに戻そうと思い、早寝早起きの習慣をつけていたのにまた昼夜逆転生活に戻ってしまいました。

最近は朝の5時とか6時に寝てますよ。

よく、自律神経がどうとかこうとかで、不眠の原因なるとか言われていますが、自律神経ってよく聞くけど、言われてみればなんのことか全然知りません。

内蔵とか骨みたいに、具体的に目で見てイメージできないからよけいにイメージしにくいですよね。

そして、ほっとけば治るというもんでもないみたいだし。

もうかれこれ20年以上、昼夜逆転生活ですが、一生治んないのかな・・

無人島とかに行けばなおりますかね？(^_^;)

「頑張らなくたっていいんだよ」という言葉が好きではありません。

何かを成し遂げたいという気持ちがある以上はがんばらないといけません。

そりゃ、たまには弱音を吐くこともあるでしょう。

でも、「頑張らなくたっていいんだよ」の一言で救われているようでは何も成し遂げられないです。

もちろん、「何か」を成し遂げることが人生における美徳のすべてではありません。

日々、同じような日常を送ることが人生において大切な人もいるからです。

でも、そういう人たちもがんばっています。日々変わらない平穏を得るために。

ここいらで、頑張らないでいいキャンペーンは終わりにして欲しいもんです。

病気で頑張れない人は別として、健全な身体と精神を持ってるなら、頑張るべきです。

そう、この日記は僕自身に向かって書いています。

いまのままじゃあかんやろ。頑張ろうぜ！俺！

ライブサポートおよび、アレンジなどを担当させていただいておりましたシンガーソングライターの北広アキさんが、4月から拠点を故郷である北海道に移すということで、送別会に参加してきました。

お馴染みのサポートミュージシャンたちや北広さんのファンの方と一緒に楽しい一夜を過ごせました。

また東京でもライブをすることもあるみたいですので、また一緒に音楽ができる日がくるかもしれませんね。

地元北海道ではテレビ番組に音楽が起用されたりと、注目を浴びてる北広アキさん、むこうでも頑張っていただきたいですね＾＾

有吉ジャポンというテレビ番組でのコーナーですが、成り上がりジャポンという貧乏生活をしてる人に3000万円の投資をして、オーナー店長にするという企画です。

興味深いのでこのコーナーずっと見てたのですが、一つ確信したことがありました。

この人達は、目的がお金で、仕事の内容はその手段なんだなと。

決してそのことを批判するつもりはなく、自分はそういう人生を送って来なかったんだなと再認識しました。

マジョリティかマイノリティかはわかりませんが、大抵の人は、お金を得るために仕事を探すという感じなのでしょうか？

じゃあ、僕はやりたいことだけを仕事にして、たまたまそれがお金になってるのか？と問われたら、それは違います。

でも、お金をこれだけ稼ぐという明確な目標があって、そのためにこんな仕事をすれば実現できるから、という理由で仕事をしたことはありません。

たとえば、この番組で見事選ばれて、3000万投資される権利を得た人は、社長に言われるがまま、これをしなさい、あれをしなさい、でお店を持つわけです。

その人が、イタリアンをやりたかったとしても、相席居酒屋をやれば儲かるからと言われたら、それに従うのです。3000万の投資に報いるために。

お金が目的、仕事は手段という人はそういう思考を持ってるだなあと、勉強になりました。

僕は文章が下手なので、そういう人を卑下してるように聞こえたら、それは誤解なので、ご容赦ください。僕自身、何も誇れるものはなく、好きなことだけして生きてるわけではないので、人に偉そうなことを言える立場ではありませんからね(^_^;)

むしろ、僕はぶっちゃけ最初はレッスン業というのは、一番したい仕事ではありませんでした。20代の頃の話です。

でも、やるにつれて、レッスンで伝えることのできる、音楽の楽しさ、感動っていうのがあって、それは下手したら、アーティストになって、売れないCDしか出せていないような人より、音楽を通じて、他者へ享楽や感動を与えられているんじゃないか？とすら思うようになりました。

なので、いまではレッスンは大好きな仕事の一つとなっております。

でも、お金が目的という気持ちはわからなくもないので、成り上がりジャポンの人たちはなんか応援したくなりますね！

鼻の穴の内側にワセリン塗りたくると花粉の侵入を軽減できるという話を聞いて、数日前からやってますが、たしかに塗ってるとマシな気がします。

ただ、たくさん塗ると体温で溶けて鼻水のように垂れてくるので、塗る量には注意ですね(^_^;)

最近は温かくなってきて、気温的には過ごしやすくなってきましたが、花粉症の人は憂鬱な時期ですね。。。

早くとんでけ、スギ花粉！