日記

なんか、NHK教育テレビの番組タイトルみたいですが。。。

同世代の友人知人たち、みんなだいたい趣味を持っています。

しかも、軽い感じじゃなくて、みんなわりとどっぷり浸かってるんですよね。

釣り、バイク、ジオラマ、カメラなどなど

40歳を超えて、生活に余裕が出てくるのもあるでしょうけど、みんな活き活きしています。

趣味のことをそれはそれは楽しそうに話すし、SNSでアピールしたりもします。

趣味がない人を否定するわけではありませんが、趣味で活き活きしてる人は、仕事も充実してる人が多いように思えるので、忙しいから趣味なんてする暇がないっていうのは、ただの言い訳だと思います。

趣味がないことは別に悪いことではないのに、「趣味ないの？」って聞くと「忙しいからね。。」っていう返事はなんか寂しいですね。

僕のいまの趣味はなんだろう？

時間割いてる割合でいうと、やっぱ筋トレでしょうね（笑）

でも、だれとも交わらずに黙々と筋トレしてるので、そろそろ人との交わりが欲しくなってきました。筋トレ仲間募集中です！

バナナが好きなので、ほぼ毎日食べています。

バナナ好きな人からは良くバナナスタンドを勧められますが、買ったことがありません。

バナナを吊るしておくと長持ちしたり、中が黒くならずに熟したりと良いことずくめらしいのですが、3本ずつくらいしか買わない僕は2〜3日で食べきるので、黒くなる前に食べちゃうんですよね。

スタンドを買ってくると場所を取っちゃうし、いまいち買おうと思えない代物です。

長持ちするとか、以外にメリットあれば教えてほしいです。

バナナスタンドを馬鹿にしてるわけじゃなくて、購入する意義を見出したいのですが、いまのところ僕には買う価値なさそうなので(^_^;)

バンドコース第二期、二回目のレッスンでした。

今回からベースの方が二名加わり、おかげさまでベースも定員となりました！

今回の課題曲は大サビで大きなリズム決めがあり、それを全員で合わすのが最大の難関だと思います。

そのパート練習をしたのですが、何故かわからないですが、僕が完全に思い込んでしまい、一小節5拍でカウントしてしまい、生徒さんを困惑させてしまいました(^_^;)

もちろん、こんなことは滅多にないのですが、完全にあってると思い込んでいたので、理解している生徒さんに指摘されるまで、気付かなかったです、お恥ずかしい話です。。

曲自体は何度も聞いてるので、しっかり頭に入ってるはずなのに、思い込みってのは恐ろしいものです！

気密性の高いマンションに引っ越したせいで、キッチンの換気扇を回すとエアコンからポコポコと空気の逆流音が発生してしまいました。

気にならないわけがなく、ほっとけないので対処しました。

逆止弁なる器具を買ってドレンホースに取り付けました。

たった500円の原始的な器具がこんなに効果があるとは！！

ポコポコ音は全くなくなりました。

さすがに換気扇を強にすると、しばらくするとポコポコなりますが、強にする機会なんて滅多にないので、まあ良しとしましょう。

しかし、こんなに簡単にポコポコを止められるなら、最初からドレンホースに逆止弁つけておいてくれたらいいのにね(^_^;)

友人が本八幡で鍼灸院を開院するので、webサイトの写真素材を撮影してきました（僕はカメラマンの方です）

僕は針恐怖症なので、針治療は体験できませんでしたが、お灸をしてもらいました。
温くて気持ちいいですね＾＾

7月からプレオープンということですので、鍼灸を探してる方はぜひどうぞ！

はりきゅう院さいとう

撮影の打ち上げに行ったジンギスカンがめっちゃ美味しかったです！

トレーニングを始めてからというもの、めちゃくちゃ汗かきになってしまいました。

特にジムから帰ってきてしばらくは、体中汗がじんわり滲んでるので、服を着るのが嫌で最近は裸族と化しています（一応パンツだけは履いてます）

昔は裸族とかいうてる人を冷ややかな目で見てましたが、今なら気持ちがわかります（笑）

だって暑いんだもん(^_^;)

普段から運動してると、ちょっとくらいじゃ汗をかかなくなるもんだと思ってましたが、真逆でしたね。

ちょっと身体動かしただけで、汗が吹き出してきます。
新陳代謝が良くなったですかねえ？

僕は火曜日にレッスンがないので、火曜日を休日にすることが多いのですが、今日は自分の身体のメンテナンスデーにしました。

お昼からガッツリ二時間筋トレをして、30分走って、ストレッチしてもらいに行きました。

ストレッチが気持ちいいんですよね！最近はマッサージよりストレッチの方が良い感じです！

ストレッチの後はスーパー銭湯です。

激しい運動で身体疲れさせて、何がメンテナンスだ？と思われるかもですが、運動する習慣がついちゃうと、身体動かさない方が身体が調子悪いのですよ。

なので、思い切り運動して、その後、癒やすというムチの後にアメ方式でメンテナンスしました。

身体も頭もすっきりしますよ＾＾