日記

ほぼ毎日（といっても、実際は週に5日くらいかも、、）有酸素運動しているのに
体重が増加していました＞＜

これで、はっきりしましたね。
もうこれ以上の運動時間はとれないので、食事制限しかないです。

思えば、数年前最低体重になったときの食生活を思いだしてみると

朝は食パン1枚(6枚切り）とサラダのみ、飲み物はお茶
昼夜兼用で、ちゃんとした食事（といっても極力米は少なくしていた）
夜中お腹が減ったらプロテインダイエットを飲む
おやつは2日に1度程度

だったんです。

いまは運動してることをいいことに
このときの倍の量食べています。
そら痩せんわ！！（笑）

至極当たり前の、誰でもわかることなんですけど
それを我慢できないのが人間ってもの。

特に美味しい物を食べるのが趣味の僕にとってはきついっすね。

とはいえ、下手したら80kg超えてしまいそうな勢いで増えてるので
今日からレコーディングダイエットします！

【インスト名曲50選】（25/50）
「Jessica」The Allman Brothers Band
オールマンブラザーズのインストナンバーです。
なんと7:30秒もある長い曲ですが最後まで飽きない展開です。
良くテレビ番組のBGMでも使われているので
知ってる方も多いんじゃないでしょうか。
ツインギターのハモリがとてもかっこいいです。

教材用の楽譜を作ろうと思ったら・・・・

うぎわうーわーｇ−わーげあｒふおえあｈごえあ

また消せるボールペンないやんかああああああ

どこで無くしたんや、、まじで

小さいおじさんが盗んでいってるとしか思えなくなってきた。。。

ヤケになった僕は深夜3時にコンビニに走りました。

そしてコンビニに置いてる消せるボールペン（黒）を全部買い占めたった！！！

ふ、、、ふふふ、ふふふふふ

これでもう大丈夫だろ、ニヤリ

※コンビニに置いてた在庫はわずか3本でした、というオチ（笑）

【インスト名曲50選】（24/50）
「Run For Cover」Marcus Miller
大学生の頃、Live Under The Sky '91のビデオを見て
初めて知った曲です。
これまたフュージョン好きで知らない人はいないくらいの有名曲です。
マーカスの胸筋がセクシーです！
オリジナル音源ではサックスはデビッドサンボーン
サンボーンの音も僕は大好きです。

ポールマッカートニーの日本公演最終日でした。
大盛況のうちに幕を閉じたそうです。

いまだ興奮冷めやらぬ感じで、ビートルズの曲をギターで弾いてみたりしています。

そうそう、今回の日本公演ではポールのMCが同時通訳されていたんですね。
それがステージ横の巨大液晶モニタに表示されて、英語のわからない人もポールのMCを楽しむことができました。実に良いアイデアだと思っていました。

今日、初めて知ったのですが、この同時通訳、僕の高校の同級生の仕事だったんです。
facebookでそのことを知りましたが、なんか妙に感動しました。

正直同級生が同じ業界で成功したとか、大きな仕事したって話を聞くと
嬉しい反面、嫉妬心なども湧いちゃう訳ですが、違う分野だと素直に喜べますね。

その同級生は脱サラして、フリーの通訳を始めたのですが
やはり好きなことを信じて、やり続ける事はすごいパワーなのだと思いました。

火曜日はポールに力を貰いましたが、今日は同級生から力を貰いました。
そういう意味でも良いコンサートだったなと思います＾＾

【インスト名曲50選】（21/50）
「Rydeen」YMO
小学生の時だったか、姉がYMO好きで
良く家で聴いてたんですね。
それで耳にこびりついてしまったのかも。
当時はYMOとか知らなくて、毎日かかってて
あーうぜえなあくらいにしか思ってませんでした。
大人になっていろいろな知識を得てから聴くと
その名曲たる所以がわかった気がします。

友達に頼まれて、音楽教材の撮影の手伝いをしてきました。

カメラ二台使いたいってことで、僕の60Dを貸してあげました。
個人教室の教材なので、市場に出回ることはないんですけどね。

でも、なかなか興味深かったです。

同じ内容でも人によって教え方全然違ったりするんです。

どれが正解ってのは正直ないと思います。

講師ってのはみんな独自に教え方を持ってるんだなあ。

【インスト名曲50選】（20/50）
「LEFT-HANDED WOMAN」大村憲司
セッションギタリストとして有名な大村憲司ですが
ソロアルバムも多数出しています。
一度企画で組んだバンドで演奏するために初めて聴いたのですが
練習してたら、なんかすっごい好きな曲になっちゃいました。
そういうのやっぱありますよね、練習してたら好きになる曲（笑）

すんごい、恥ずかしい話ですが「しつけ糸」の存在を知りませんでした。

いや、知らなかったというと語弊があるな。

以前、たぶん誰かしらかに指摘されたり、教わった記憶はあるのですが、完全に存在を忘れていました。

ここ数年買ったジャケットやら、コートのしつけ糸ついたままでした(^^;)
とりあえず、全部はずしてスッキリ！

こういう常識を知らない事って生きてたらたまにありますよね。

ちなみに生徒さんの何人かにこの話題ふったら、高校生でも知ってました（笑）
常識ですよ！とのこと

みなさん、しつけ糸の気をつけよー！（僕だけか？！）

【インスト名曲50選】（18/50）
「Teen Town」Weather Report
こちらもフュージョン定番です。
ベースはあのジャコ・パストリアスです。
ちなみに、僕がこの曲を一番最初に知ったのは
マーカス・ミラーの演奏でした。
どちらのバージョンもかっこいいですよ。
＜オリジナル＞

＜マーカスバージョン＞

以前の記事で良く無くす物ナンバー1は「イヤフォンの先のゴムの部分」でしたが最近変わってきました。

ここ最近のナンバー1は消せるボールペンです＞＜

もう5本くらいは無くしてる・・・

生涯でナンバー1といえばやっぱり傘でしょうね。
きっと50本は無くしてると思う(^^;)

消せるボールペンはめっちゃ安いもんでもないので地味に痛手ですな。

【インスト名曲50選】（17/50）
「Foots」Stuff
フュージョンファンでこのバンドを知らない人はモグリ的なやつです（笑）
エリック・ゲイルもコーネル・デュプリーも、もうこの世にはいません。
エリックは結局生で見ることはできませんでしたが
コーネルは何度か見ましたよ。
そんな神バンドの一番の代表曲がこの曲です。

2ヶ月ほど前に、月曜から夜更かしを見て欲しい！と思ったプロピーラー
やっと入荷して、うちに届きました。
2ヶ月待ちってどないやねん！！

これで、さくさく切れんかったら怒るでしかし。

キャベツを買ってきて、いざ千切りにチャレンジ。

うおおおおおおおおお

すっげえ、サクサク！！！
あっというまに豚カツ屋さんで出てくる、あのフワフワの千切りが出来ました。
水にさらしたあと、水を切って食べたらめっちゃうんまい。
豚カツ屋さんで出てくる、まさにあの味です。
キャベツなんぼでもいけるで！

しばらくは千切りにはまりそうです（笑）

【インスト名曲50選】（16/50）
「Scuttle Buttin'」Stevie Ray Vaughan
スティービーレイボーンといえばこの曲！
というインストの代表曲です。
この曲は何度も練習しましたが、結局原曲のテンポで
弾けなかった・・・
またチャレンジしてみようかな〜