日記

僕が不眠症やら睡眠障害になってる原因の一つとかんがえられるのは口呼吸かもしれません。

寝ていると自分でもわかるくらい口が半開きになって口呼吸しています。

口をテープで止めて強制的に鼻呼吸するグッズを買ってみました。

すごい原始的ですが、テープで口があかないようにするだけのものです（笑）

でも、剥がれにくいようにいろいろ工夫がされていて、一晩寝ても剥がれていませんでしたよ。

かといって、肌にも悪影響がない感じでした。

一晩貼って寝てみたのですが、途中で目覚める回数が明らかに減りました！

言われてみれば、途中で目覚める時って口がものすごく乾いているので、起きた時必ず水を飲みます。

もしかしたら喉が乾いて起きていたのかもしれませんね。

一晩寝て起きても、そこまでの口の渇きはありませんでした。

しばらく続けてみようと思います。

ホルモン屋さんで飲み会でした。

ホルモンの中で一番好きなのはやはりレバー

でも、今日行ったお店はもつ煮込みと牛すじ煮込みが美味すぎました。

脂肪たっぷりなので、さすがに炭水化物は自粛しました。

しかし、レバーってなんでこんなに美味いのか。

牛はもちろん、鶏も豚もどれも美味しい。

脂肪分が少なければ言うことないのになあ！

ちょっぴり腰痛が出てきたり、諸事情があり今週はジムを完全に休んでいます。

しかも、節食してるわけでもなく、オヤツ食べまくりなので結構やばいですよね(^_^;)

1週間ジムに行かずトレーニングもせず、オヤツ食べまくりだとどれくらい体重増えてるんだろうって思って測ってみたけど、体重は一切増えていませんでした。

その代わり体脂肪が若干増えてましたね。

やっぱり体脂肪という形で確実に蓄積されるわけか（笑）

また来週からは平常運転に戻します。

今年は海に行く予定もなかったせいか、ちょっと減量をサボりすぎましたね。

ずっと体脂肪率10％前後をうろちょろしてる感じで、全然キレッキレではありません。

というわけで、乗り物酔い薬を服用したら、ドラクエ11をプレイすることはできました。

肝心の面白いかどうか？ですが

まあ、良い意味でも悪い意味でもドラクエですよ。
今回は新規に描き下ろしたキャラが多いので目新しい感じはしますけどね。

システムがもう伝統的なドラクエです。

ドラクエファンはそれを期待してるから仕方がないのかもしれません。

僕は年をとったせいか、ゲームへの情熱自体が最近は冷めているのか、ハマる要素はなさそうでした。

粛々とプレイして、クリアまではやろうと思いますけどね。

今は音楽を聴くこと、演奏することが楽しすぎてゲームへの情熱は消えかけているのかもしれませんね。

その代わり、10代の頃のようにひたすら好きな音楽を聴いていますよ。
毎日が音楽漬けで楽しいです＾＾

昨日はドラゴンクエスト11の発売日でしたがレッスンとライブで一切プレイできませんでした。

今日もレッスンだったので、夜にちょこっとやっただけですが、1時間やっただけで吐き気と目眩が酷い(^_^;)

ドラクエごときでゲーム酔いしてたら、どうしたら良いんだ（笑）

明日とりあえず、乗り物酔い薬を買ってみよう・・・

今回はわざわざPS4本体を買ったんだから、やらないとな(^_^;)

今日、帰りの電車で座っていたら隣のサラリーマン風の男性に異変を感じた。

彼がビニール袋から取り出したのは、トウモロコシ（ホールサイズ）であった。

（おいおい、まさかそれ食うんじゃねえだろうな？）

食べ始めました（笑）

周囲は緊張感に包まれました。

やばいやつが居る時のそれです。

僕なんて、すぐ隣だから勘弁してくれよーって思って、横目で観察していました。

だけど、無事に一粒もこぼさずに完食！

うーん、お見事！

こぼしさえしなければ、トウモロコシは匂いもそれほどきつくないし、迷惑もかからないのでありっちゃありですね。

匂いがきついマクドのポテトとかは論外だけど、パンを食べるよりマシかもしれませんね。

パンはどう頑張っても、パンくずが落ちちゃいますからね。

あー、トウモロコシ食いたくなってきたよ。

久々に若干辛口な記事です。

SNSは自己顕示欲を満たす場所だということは重々承知だし、僕もご多分に漏れずそういう使い途です。

毎日のように、自撮り写真をアップしたりしてる人もいます。

まあそういうのが大嫌いな人は、鼻で笑って見てたりするのでしょうけどね。

大概のことは、どんな投稿も軽く流せるのですが、どうしても違和感を払拭できない内容の記事がたまにあります。

「夢をみんなで叶えよう系」のやつです。

そもそも、夢ってそんな簡単にそこら辺で言い放つようなことなのかな？

僕はそんな大層な夢なんてありませんが、よほど腹を割って話せる相手にしか言えませんね。

あと、僕から見て輝いてる人たちは、一人で頑張ってきて輝いている人ばかりです。
もちろんたくさんの人の助力があってこそ頑張れたのでしょうけどね。

馴れ合いのように、群れて夢を語り合って、それで夢が叶って輝いてる人にはまだ出会ったことがありません。

夢が叶ったということにしてる人はいるかもしれませんね。

そういうセミナーにだけは僕を絶対に誘わないで欲しいです。