日記

減量期の設定期間である2ヶ月がもうすぐ経ちます。

体重は68kgを目標にしていましたが、今日現在で69.7kgです。

まあ、走ってサウナいけば2kgくらい一日で落とせるんですけど、問題は体脂肪率です。

今、ちょうど10％なのですが、ランとサウナで突貫工事しても体重は落ちるだろうけど、体脂肪率はそんなに変わらないだろう。

やはり、ストレス貯めないためとはいえお菓子を食べすぎたの良くなかったかな(^_^;)

とりあえず、体重くらいは目標値に到達できるようにラストスパート頑張ります。

大掃除もしなくっちゃ！

イブですが、通常運転です。

クリスマス気分出すために、フルーツポンチ作りました。
お酒飲めないので、こういうのしかダメなんです(^_^;)

うちにはツリーはないので、すっかり枯れてしまい葉がすべて落ちてしまったベンジャミンにいろいろオーナメントをつけてクリスマスツリー代わりに。。

こうやって飾ると、まだ使いみちがありそうですね、ベンジャミン！

ダニアレルギーの舌下免疫療法もやってるし、家のホコリにも気を遣ってるんだけど、ここ最近寝てる間に喉がすごく痒くなる。

これはもしやハウスダストのせいではないんじゃないか？

花粉だとしたら外に出たら、喉がかゆくなるはずだけどむしろ外にでると喉のかゆみはなくなるんですよね。

全くもって謎です。

喉がすごく乾くから、もしかしたら寝てる間、口を開けてしまってるのかもしれません。

それで少量だけどハウスダストをたくさん吸い込んで反応しちゃってるのかなあ？

寝てる間に口をあけてるかどうかもわからないけど、マスクして寝るのもなんだかなあ(^_^;)

現在製作中の教則本に付属するDVDの打ち合わせをしてきました。

かなりボリュームのあるDVDですので、たっぷり演奏とレッスン的なことをしなければいけませんので長丁場になりそう！

風邪を引きやすい、うつされやすい時期なので体調管理だけは万全に！ですね。

70kgを切ったところまで減量してから2週間ほど一切変動がありません。

まあ原因はわかります。

夜中に喉がかゆくなって、我慢できずにシリアルを少し食べたら、とまらなくなって2食分くらい食べちゃってるんですよね。

それを帳消しにするために余分にランニングするようにはしていますが、消費カロリーが足りていないようです。

目標の2か月で5kg減はこのままじゃ危ないですね(^_^;)

何回も書いてるけど、人間の身体は超シンプル

食べれば太る、食べなければ痩せる。ただそれだけ！

今年は初の忘年会！

新宿のエレキクラスとバンドコースとの合同忘年会でしたよ。

毎年、クイズ大会やったりセッションやったりとイベント盛りだくさんにしていたのですが、今年はあまりに多忙なため、普通の飲み会にしました。

多忙っていうのもありますけど、いつもイベントの準備や司会で忘年会中、生徒さんとほとんどお話できないので、今年はゆっくりみなさんとお話したかったというのもあります。

だがしかし！
2時間半じゃ、みなさんとゆっくりなんて喋れなかった＞＜

10時間くらい必要ですね（笑）

というわけで、まだレッスンが残ってる人もいましたが、今年第一弾の忘年会でした。

でも、たぶん年末までパンパンなので、もう忘年会には参加できないかも・・・

かつて、完コピ打ち込み仕事を集中してやっていた時期がありました。

若い頃にけちょんけちょんにダメだしを先輩から食らってから、その悔しさと、なんとか認めてもらいたいという一心で、打ち込みの勉強をしました。

打ち込みというよりも、完コピするためのノウハウですね。

その甲斐もあって完コピものの仕事に関しては自信をもてるようになりました。

もう今はギャラの低価格化が進み、自分が納得行くだけの作業をするのに見合ったギャラをいただけなくなったので、その仕事は辞めています。

1曲に30時間くらいかけて作るのに、1〜2万とか、もう生活できるレベルではないですからね。

ですので、現在の市販されているJ-POPなどのMIDIのデータを見ると、間違いだらけでめちゃくちゃ気になってしまいます。

でも、事情もわかってるんです、すごく少ないギャラで引き受けるには時間をかけずに作るしかありません。なのでクオリティの高いデータなんて作れないのですよね。

打ち込み職人のスキルの問題ではないので、仕方がないですが、せめてメロディやベースラインなど単音系のものは正確にコピーしてほしいなとは思います(^_^;)