健康こそが宝とか言ってみる

健康診断の結果をようやく聞きに行くことができました。

嬉しい話ですが、完全なる健康体だという話でした。

もちろん検査できる範囲内での話ですが、こんだけトレーニングをしているのだから当たり前ですがメタボ系には一切引っかからず。

それだけじゃなく血液検査もこれ以上ないくらいベストな状態らしいです。

食生活を正す
睡眠を十分に取る
運動を習慣にする

よく言われている健康のために必要なことですが、なかなか僕の年齢ですべてを実践できている人は少ないんじゃないでしょうか。

この3つを実践した結果、完全なる健康体をゲットできました。

人生において何に重きを置くか人それぞれですから、僕の生き方に価値があるとは思っていませんが、「健康こそが宝」と痛感してる僕にはなんとも嬉しい診断結果となりました。

ちなみに身長がついに過去最高の179.5cmになりました。
憧れの180cm台まであと5ミリ！！