- 2016-10-12 (水)
- 日記
夏にぎっくり腰になってから、コンドロイチンを飲んでいます。
ぎっくり腰を再発させないために筋トレを始めたのに、筋トレ始めてから2度もなってしまいましたので、もう頼れるものはいろいろ試してみようかと思います。
2か月ほど飲んでみましたが、いまのところ腰痛は全くなし。
ぶっちゃけ、この手のサプリはプラシーボ効果だと思っていますので、これで再発しなくなればいいけど、逆にプラシーボ効果だとしたら、コンドロイチンを飲んでいないとまた再発すると思い込んでしまうことも怖いですよね。
基本は身体を鍛えて体幹を強くする方向で引き続き様子をみてみたいと思います。