こりゃやばい！

糖質制限ダイエットを続けてますが、炭水化物を1日1食にしても
その分、肉や総菜で腹いっぱいになるまで食べているので体重が戻ってきました。（笑）
最初に2キロくらい痩せたので楽勝！って思ってましたが・・・

というわけで、結局炭水化物を抜こうが腹いっぱい食べたら太るってことが
わかったので、ダイエット方法切り替えていきます。

以前、成功したときにみたいに単純に食事量を減らす＆有酸素運動

という、努力が必要な方法に切り替えてみます。

当時は「努力さえすればなんでもできるさ！」って言ってましたが
いまそっくりそのまま自分にその言葉を返しましょう。

腰痛も少しマシになってきたので、スイミングでも復活しようかな〜