- 2018-10-01 (月)
- トレーニング
お菓子の食べ過ぎと、夜中に喉がかゆくてどか食いしてしまう行為がやめられなくてぶくぶく太り中です。
そのおかげもあってか、ベンチプレス85kgが1回持ち上がりました。
手首を痛めない持ち方を覚えたので以前より手首も楽です。
最大重量更新できたのはいいけど、太ったら意味がない。。。
本来なら夏も終わって増量期に入るつもりだったけど、今年中は減量モードで行こう！
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お菓子の食べ過ぎと、夜中に喉がかゆくてどか食いしてしまう行為がやめられなくてぶくぶく太り中です。
そのおかげもあってか、ベンチプレス85kgが1回持ち上がりました。
手首を痛めない持ち方を覚えたので以前より手首も楽です。
最大重量更新できたのはいいけど、太ったら意味がない。。。
本来なら夏も終わって増量期に入るつもりだったけど、今年中は減量モードで行こう！
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