- 2017-02-15 (水)
- 日記
結局最大74kgまで増量したのですが、前回みたいに見た目がブヨブヨになることは今回はなかったです。筋肉を多くまとったせいで、脂肪が目立たなくなったのかな？
今日から減量期なのですが、減量と聞くとみなさん辛いイメージがあると思いますが、僕の場合は増量期に食べたくもないのに、無理やり食べていたので、その苦痛から開放されるので、むしろ減量期の方がストレスがないです（笑）
減量期の適量に食事を減らしても、お腹が空きすぎて我慢できないっていうことはなさそうです。
でもやはり、甘いものがあまり食べられないのは辛いな(^_^;)
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