- 2016-11-15 (火)
- 日記
計画通りに減量できていますよ。
2か月で5kgという緩いペースでの減量を考えているので、現時点で-1.5kgはちょうど良いペースだと思います。
減っている脂肪量に対して、筋肉量はあまり落ちてないのでうまいこと減量できてるように思えます。
身体も明らかに引き締まってますからモチベあがります＾＾
正月はキリッとカットの入った身体になってると良いな〜
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計画通りに減量できていますよ。
2か月で5kgという緩いペースでの減量を考えているので、現時点で-1.5kgはちょうど良いペースだと思います。
減っている脂肪量に対して、筋肉量はあまり落ちてないのでうまいこと減量できてるように思えます。
身体も明らかに引き締まってますからモチベあがります＾＾
正月はキリッとカットの入った身体になってると良いな〜
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