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首少しだけましになってきました

10年ぶりくらいの首の筋違いに数日へこたれてましたが、ようやく少しマシになってきました。

ギターを普通に弾けるようになってきたので一安心!

ここ最近思うけど、ほんと健康じゃないとなんにもできない。

体の中身も外身も健康第一で注意していかないとだめだな。

この首の筋違いだって日頃の運動不足が原因なのかもしれない。

規則正しい生活と、適度な運動。

うーん、どちらもすんごい難しいことだな(笑)

とりあえず首治ったら、ジョギング再開だな〜

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