ふう、良く寝ました。
ふと自分の姿を鏡でみると、ぷにゅぷにゅだったので再度トレーニング開始します。
今回は有酸素運動よりも筋トレのほうを重視したほうがいいかも(^^;)
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ふう、良く寝ました。
ふと自分の姿を鏡でみると、ぷにゅぷにゅだったので再度トレーニング開始します。
今回は有酸素運動よりも筋トレのほうを重視したほうがいいかも(^^;)
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